6.1 C
Pristina
Sunday, July 5, 2026
Home KËSHILLA

KËSHILLA

Temperaturat në ekstrem, ja disa këshilla si të mbroheni nga vapa

    Ne keto dite te nxehta, autoritetet e shendetesise ju bejne apel qytetareve qe te menjanojne jo vetem ekspozimin ne diell, por te mbrohen dhe...

Shenjat që tregojnë se mund të keni diabet

    Diabeti është një gjendje shëndetësore kronike, që ndikon në mënyrën se si trupi juaj e kthen ushqimin në energji.   Ekzistojnë tre lloje kryesore të diabetit,...

Disa mënyra natyrale për t’i luftuar infeksionet e fytit

Infeksionet e fytit mund të jenë të shpeshta. Ndërkohë që antiobiotikët mund të konsiderohen si alternativë për shërim sa më shpejtë, ka disa mënyra...

Varësi ndaj qetësuesve? Ja si ta luftoni

“Mbani të qarta kufijtë tuaj, veçanërisht në lidhje me paranë, hapësirën dhe gjendjen emocionale”. Kertesz vuri në dukje se disa njerëz besojnë se të...

Depresioni pas diplomimit, shkaqet dhe si ta tejkaloni

Diplomimi shihet shpesh si një portë për mundësi të reja, por shumë të rinj e gjejnë veten duke u përballur me depresionin pas diplomimit. Kjo...

SFIDA – Fëmijë me ADN-në e tre personave për të parandaluar sëmundjet shkatërruese mitokondriale

    A duhet të kenë ‘foshnjat me tre persona’ të drejtën të njohin dhuruesit e tyre? Një numër në rritje i fëmijëve kanë lindur me ndihmën...

Shëro ftohjet me çaj kamomil

Çaji kamomile është një pije jashtzakonisht e shëndetshme dhe ka fuqinë e vet të kurojë një numër sëmundjesh. Nganjëherë ka edhe efekte anësore por nëse...

Mos e gërryeni enën, kjo është metoda efikase për heqjen e njollave në tigan

Pa marrë parasysh se sa e gërryeni ose e pastroni tiganin, njollat nuk hiqen gjithsesi prej aty. Por, ekziston një metodë tejet efikase që duhet...

Pse duhet të vendosni një monedhë në frigorifer sa herë largoheni nga shtëpia? Njerëzit u shokuan kur e mësuan arsyen

Një truk interesant me monedhë po bën xhiron në internet dhe ka shokuar njerëzit kur mësuan arsyen. Truku ka të bëjë me një monedhë që...

Përfitimet shëndetësore nga specat

Specat janë perime të mira për përgatitjen e shoqërimin e shumë ushqimeve dhe ata ofrojnë shumë të mira shëndetësore. Specat janë të përbërë nga uji...

Cila është metoda që ju ndihmon të keni shëndet më të mirë

Kur bëhet fjalë për rregullat e ndryshme që qarkullojnë si për të ruajtur peshën ideale të trupit, nivelin e sheqerit në gjak apo më...

Gjashtë ushqime që e nxisin organizmin të plaket më shpejt

Ndërkohë që mënyra mediterane e të ngrënit, apo dieta mediterane është bërë e njohur si dieta më e mirë kundër plakjes së organizmit dhe...

Most Read

Këshillat e ekspertëve: Ja si ta mbështesni një mik që po përballet me probleme të shëndetit mendor!

  Mund të jetë e vështirë të dish se çfarë t’i thuash një miku që po vuan nga probleme shëndetësore mendor. Shoku im duket i mërzitur,...

Si të humbni peshë edhe gjatë gjumit?

    Flini me më pak rroba veshur. Kur flini lakuriq, keni disa përfitime shëndetësore dhe ndihma për të humbur peshë është një prej tyre. Shkencëtarët sugjerojnë...

Si të kontrolloni gjendjen shëndetësore me vetëm një lugë

    Kujdesi shëndetësor duhet të jetë një detyrim i përditshëm i çdo personi. Të ushqeheni shëndetshëm, të pini shumë lëngje, të jeni fizikisht aktivë, por...

Pse ndiheni gjithmonë të lodhur? Studimi nxjerr në pah rolin e vitaminës B12

    Sindroma e lodhjes kronike (CFS) është një sëmundje afatgjatë dhe dobësuese që mund të ketë pasoja serioze në cilësinë e jetës, duke përfshirë mungesat...