6.1 C
Pristina
Sunday, July 5, 2026
Home KËSHILLA

KËSHILLA

Ëndrrat e këqija, makthet, përse i shohim, mesazhet që na dërgojnë dhe a mund t’i shmangim?

  Nga Albert Vataj Ato janë më shumë se të këqija. Janë të makthshme, torturuese dhe përndjekëse. Pikërisht kur ne kemi nevojë për të pushuar, ata...

Tetë ushqime për menaxhim të hipertensionit

Hipertensioni shkakton probleme të ndryshme shëndetësore, pro ka disa mënyra për ta menaxhuar. Ushqimi i shëndetshëm konsiderohet të jetë mënyra më e mirë për menaxhimin...

Efektet e pijes së tepërt të Alkoolit në shëndet!

Konsumimi i alkoolit është një pjesë e rëndësishme e kulturës dhe zakoneve tona sociale, por ka rreziqe të mëdha për shëndetin tonë nëse nuk...

Si ndikon të nxehtit në kokëdhimbje dhe si të mënjanohet

Të nxehtit e madh mund të shkaktojë dhimbje koke si pasojë e dehidrimit, mosushqyerjes së rregullt, qëndrimit të tepërt në diell e aromës së...

Dieta me ujë xhenxhefili: Pija që shkrin shtresat dhjamore dhe kilogramët

A e keni ditur që me kombinimin e thjeshtë të xhenxhefilit dhe ujit përftoni pijen me të cilën mund të eliminoni lehtë peshën e...

Nëse ke këtë problem shëndetësor KURRË nuk duhet të konsumosh xhenxhefil!

  Sipas WebMD, xhenxhefili mund të ndërveprojë keq me lloje të veçanta ilaçesh të rekomanduar për probleme shëndetësore.   Njerëzit diabetikë, ata që kanë hipertension dhe çrregullime...

Studimi i ri: Gjysma e vdekjeve nga kanceri mund të parandalohen duke ndryshuar stilin e jetesës

Sipas një studimit të ri, që bëri American Cancer Society, afro 40 për qind të rasteve të reja me kancer te personat 30 vjeç...

Enjtja e duarve, faktorët që e shkaktojnë dhe çfarë duhet të bëni

    Ka shumë raste kur përballeni me enjtjen e shpejtë të duarve, që ndikon jo vetëm në paraqitjen e jashtme por edhe në shëndet. Enjtja e...

Përfitimet nga bananja, lufton edhe depresionin

    Bananja njihet si një frut që lufton stresin dhe depresionin. Bananet përmbajnë tre lloje sheqernash natyralë dhe fibra, të cilat luftojnë edhe një sërë...

Pse mushkonjat janë të etura për gjak?

    Pse mushkonjat tërhiqen nga njerëzit dhe kafshët? Përgjigja duket sa banale aq edhe e qartë: ato duan gjakun tonë. Por deri më tani ne nuk...

Ekspertja ndan një truk ‘si ta pastroni banjën për 60 sekonda’

Një eksperte e pastrimit ka ndarë një truk tejet të dobishëm për pastrimin e banjës që do t’ju kursejë kohë tepër shumë. Kendra Hennessyl shpjegoi...

Metoda për ‘përgatitjen e akullit’ bëhet virale – nuk keni nevojë për tabakun e posaçëm, vetëm për një qese

Një grua ka ndarë një ide gjeniale për bërë copëza akulli pa blerë tabakun e posaçëm. Akulli është një element kryesor ​​veçanërisht gjatë muajve të...

Most Read

Këshillat e ekspertëve: Ja si ta mbështesni një mik që po përballet me probleme të shëndetit mendor!

  Mund të jetë e vështirë të dish se çfarë t’i thuash një miku që po vuan nga probleme shëndetësore mendor. Shoku im duket i mërzitur,...

Si të humbni peshë edhe gjatë gjumit?

    Flini me më pak rroba veshur. Kur flini lakuriq, keni disa përfitime shëndetësore dhe ndihma për të humbur peshë është një prej tyre. Shkencëtarët sugjerojnë...

Si të kontrolloni gjendjen shëndetësore me vetëm një lugë

    Kujdesi shëndetësor duhet të jetë një detyrim i përditshëm i çdo personi. Të ushqeheni shëndetshëm, të pini shumë lëngje, të jeni fizikisht aktivë, por...

Pse ndiheni gjithmonë të lodhur? Studimi nxjerr në pah rolin e vitaminës B12

    Sindroma e lodhjes kronike (CFS) është një sëmundje afatgjatë dhe dobësuese që mund të ketë pasoja serioze në cilësinë e jetës, duke përfshirë mungesat...