6.1 C
Pristina
Friday, September 4, 2026
Home KËSHILLA

KËSHILLA

Këto janë proteinat më të mira që rregullojnë sheqerin në gjak

Nivelet e sheqerit në gjak dhe pesha trupore janë të ndërlidhura dhe ndikojnë në shëndetin e përgjithshëm dhe funksionin metabolik. Menaxhimi efektiv i sheqerit...

Hithrat mund të ulin presionin e gjakut

Përafërsisht një në tre të rritur amerikanë ka presion të lartë të gjakut. Presioni i lartë i gjakut është një shqetësim serioz shëndetësor, sepse ju...

Roli i vitaminës D për rënien në peshë, ushqimet ku mund ta gjeni

Njerëzit mbipeshë, që kanë një akumulim të përqendruar të dhjamit në zonën përreth belit, janë më të rrezikuar nga mungesa e vitaminës D. Gjetjet e...

A e dini pse deti është i kripur?

    Për miliona vjet, mineralet dhe kripërat rrjedhin nga lumenjtë në dete dhe oqeane. Uji nga detet dhe oqeanet, si çdo ujë tjetër, humbet përmes...

Pse turistët marrin me vete uthull ose alkool në plazh?

    Krem kundër diellit, kapele, peshqir… Dhe uthull e alkool Edhe pse për shumë tingëllon qesharake, problemi me të cilin po përballet kjo parajsë turistike është...

Përfitimet shëndetësore me konsumimin e pjeprit

    Pjepri është një ndër frutat më të mira për t’u konsumuar në këto ditë të ngrohta vere. I ëmbël, i freskët por edhe tejet...

Pirja e rregullt e çajit të gjelbër ka përfitime edhe për lëkurën

Përfitime të ndryshme shëndetësore lidhen me çajin e gjelbër, si përmirësimi i shëndetit të zemrës, mbrojtja nga radikalet e lira, sistemi imunitar më i...

Hurmet që janë simbol i muajit të Ramazanit janë ushqim i mrekullueshëm

Ne kemi diçka për t’iu treguar nëse ju jeni në kërkim të ushqimit që ka më së shumti përfitime shëndetësore. Ne ju rekomandojmë që të...

Alkooli nuk është i shëndetshëm, edhe nëse pini pak

Alkooli nuk është i shëndetshëm, edhe me masë. Ky është përfundimi i arritur nga Shoqata Gjermane e Ushqyerjes DGE në studimin"Alkooli është një drogë...

Hulumtimet e fundit thonë se dieta vegjitariane ju bën të lumtur

Shumë studime të mëparshme kanë vënë në dukje nevojën e frutave dhe perimeve në dietë për të mirën e shëndetit të përgjithshëm. Deri më tani...

Tetë artikujt që nuk duhet t’i ruani kurrë në banjë, nga peshqirët te grimi

Nëse jeni në proces rregullimi apo organizimi të shtëpisë, një nga vendet e para që me siguri e mendoni për të vendosur gjëra është...

Pse aroma e trupit ndryshon me moshën dhe si ta mbani nën kontroll

Aroma e lëkurës ka të bëjë me ndërveprimet midis sekrecioneve të gjëndrave të lëkurës (si djersa) dhe baktereve në lëkurë. Ndërsa plakemi, si sekrecionet e...

Most Read

Nëse këto gjëra ju ndodhin shpesh gjatë gjumit, është koha të vizitoni mjekun

    Disa shqetësime duken të zakonshme, por kur përsëriten shpesh mund të tregojnë më shumë sesa mendoni     Pushimi gjatë natës mund të prishet nga ngërçet në...

Ju dhemb koka dhe menjëherë bëni kafe: A është zgjidhje e mirë apo mund ta përkeqësojë problemin?

    Te disa njerëz kafeina e lehtëson krizën, ndërsa te të tjerët bëhet shkaktar i saj – gjithçka varet nga një faktor që shpesh neglizhohet   Kafeina...

Pse jeni gjithmonë të etur? Mjekët shpjegojnë çfarë mund të fshihet pas kësaj

    Jo gjithmonë bëhet fjalë vetëm për mungesë lëngjesh – etja e vazhdueshme mund të lidhet me disa gjendje që kërkojnë vëmendje     Etja është sinjal natyror...

Kanceri i mushkërive mund të rritet në heshtje, pa shkaktuar dhimbje

    Shenjat e para shpesh ngatërrohen me lodhjen, moshën ose “kollën e duhanpirësit” – ndërsa alarmi i vërtetë mund të vijë shumë më vonë     Shumica e...