Është jashtëzakonisht e rëndësishme të përqafoni veten me dashuri dhe të përpiqeni të mos ndiheni të dëshpëruar për gjërat për të cilat nuk mund të bëni asgjë.
Dermatologia. Gurveen Waraich diskuton disa gjëra të tilla që janë përtej kontrollit të dikujt, si:
Shpërthime të puçrrave para menstruacioneve
Shfaqja e një puçrre para fillimit të periodave tuaja çdo muaj nuk është rastësi. “Ashtu si fryrjet dhe luhatjet e humorit, aknet apo puçrrat janë një dukuri normale gjatë ciklit menstrual”, tha dermatologia. Kjo, tha ajo, është për shkak të rënies së niveleve të estrogjenit dhe progesteronit (hormonet femërore) pak para menstruacioneve dhe një rritje relative të niveleve të testosteronit (hormon mashkullor). “Është normale të kesh 1-2 shpërthime puçrrash 5-7 ditë para menstruacioneve, të cilat duhet të fillojnë të qetësohen sapo të fillojë gjakderdhja. Por nëse aknet tuaja janë të vazhdueshme, cistike dhe të dhimbshme, atëherë duhet të konsultoheni me një dermatolog”, tha ajo.
Gjatësia e flokëve
E gjeni shpesh veten të shqetësuar për gjatësinë e flokëve? Mund t’ju lehtësojë të dini se gjatësia e flokëve kontrollohet plotësisht nga gjatësia e fazës anagjene (rritjes) të gjëndrës suaj të flokëve”, tha Dr. Waraich, duke shtuar se sa zgjat kjo periudhë përcaktohet kryesisht nga gjenetika. Faza anagjene për flokët e kokës, mesatarisht, varion nga dy vjet deri në shtatë vjet, përcjell Klankosova.tv
Poret e lëkurës
Poret e lëkurës janë një shkak shqetësues për shumë njerëz. Ato janë hapje të vogla vaji ose gjëndrash dhjamore në lëkurë. Dr Waraich tha: “Ato janë një pjesë natyrale dhe thelbësore e lëkurës sonë. Zakonisht është më i spikatur te individët me lëkurë të yndyrshme dhe rritet në madhësi me kalimin e moshës. Ne nuk mundemi dhe nuk duam t’i heqim qafe plotësisht. Por po, me regjimin e duhur të kujdesit të lëkurës dhe disa trajtime, ne mund ta zvogëlojmë rëndësinë e saj”.
Humbje e moderuar e flokëve, 100 fije në ditë
“Rënia e flokëve është pjesë e natyrshme e ciklit të rritjes së flokëve. Flokët rriten dhe vdesin në katër faza: Anagen (faza e rritjes), Catagen (faza kalimtare), Telogjeni (faza e pushimit) dhe Exogen (faza e rënies së flokëve). Dhe sapo flokët të kenë përfunduar ciklin e tyre, ato do të bien, kështu që është e natyrshme të humbasësh 100-150 fije flokësh çdo ditë”, shpjegoi ajo.
Ngjyra natyrale e lëkurës
Ndërsa kremrat dhe produktet zbardhuese bënë shumë bujë disa vite më parë, shumë gjëra kanë ndryshuar që atëherë. Çdo person ka lindur me një ngjyrë të veçantë të lëkurës dhe duhet të përpiqet të kujdeset për të në mënyrën më të shëndetshme të mundshme. “Ka një ndryshim midis nuancës së njëtrajtshme të lëkurës dhe zbardhjes, synoni për të parën dhe jo për të dytin. Çdo ngjyrë lëkure është unike dhe ekzotike, jini krenare për të”, përfundoi ajo.
