6.1 C
Pristina
Saturday, April 25, 2026
Home KËSHILLA Shëndet

Shëndet

Të menduarit e tepërt (Overthinking)

Nëse ndiheni vazhdimisht të dërmuar dhe të zënë në kurth nga mendimet, ndërkohë nuk mund të fokusoheni në obligimet e përditshme dhe jeni në...

Pse të ngrënit në shoqërinë e njerëzve të tjerë ndikon në shëndetin tonë

Të ulesh në tavolinë me miqtë dhe familjen të bën më të lumtur dhe natyrisht që kjo ndikon edhe në shëndetin tonë. Këtë fakt e...

Dëmet nga dietat drastike, ja çfarë duhet të bëni dhe si të përmirësoni tretjen

Metabolizmi apo tretja është një sistem mjaft kompleks. Ai përcakton hapat që trupi ndërmerr për djegien e kalorive dhe sasinë e nevojshme të ushqimit...

Ngrënia e ushqimeve shumë të përpunuara lidhet me pagjumësinë kronike

Konsumimi i ushqimeve shumë të përpunuar lidhet me pagjumësinë kronike të përjetuar nga afro dy të treta e të rriturve, sipas një studimi të...

Këto pesë ushqime parandalojnë migrenën

Dhimbjet e migrenës, për atë që i ka provuar, janë më të tmerrshmet. Këto dhimbje janë paralizuese dhe shoqërohen me të vjella e ndjeshmëri ndaj dritës. Në shumicën e...

Hudhra – shumëfish më efikase sesa antibiotikët

Shtimi i hudhrës në shujta, sallata dhe gjëra tjera ushqimore e bën çdo gjë më të shijshme. Por, pavarësisht shijes së mahnitshme (ndonëse një pjesë...

Si ndikojnë temperaturat e larta në humbjen e peshës në verë, sipas ekspertëve

Teksa termometri duket se është “çmendur” dhe temperaturat jashtë janë tepër të larta, me siguri që edhe ju jeni nga ata persona që po...

Si e rrezikon shëndetin i nxehti ekstrem?

Me të nxehtin ekstrem që ka kapluar shumicën e hemisferës veriore gjatë kësaj jave, autoritetet dhe ekspertët e shëndetit publik kanë lëshuar paralajmërime për...

Ujë me limon dhe sodë buke, ç’thonë dietologët për pijen e famshme

Në rrjet, duket se po qarkullon pija që thuhet se “ju dobëson”: Ujë me limon dhe sodë buke. Nutricionistët thonë se pirja e ujit me...

Arsyet pse keni gjithmonë vapë

Shumë persona vuajnë ndjesinë e vapës së tepërt edhe në rastin kur koha nuk është e ngrohtë. Por sado e çuditshme të duket, ndjesia e...

Dhimbjet e kokës, cilat janë arsyet dhe kur duhet ta vizitoni mjekun

Dhimbjet e kokës janë shumë dimensionale dhe tepër të komplikuara. Secila prej dhimbjeve ka një burim të ndryshëm dhe simptoma unike. Rrjedhimisht trajtimi i...

Kjo erëz e njohur mund të bëjë një ndryshim të madh në shëndetin e zemrës

Mund të jetë e vështirë të besohet se një perime mund të bëjë një ndryshim të madh në shëndetin e zemrës. Megjithatë, kardiologët kanë...

Most Read

Mësohet arsyeja pse Rexhep Qosja u varros pa paralajmërim

  Ka ndërruar jetë akademiku dhe shkrimtari i njohur shqiptar Rexhep Qosja, një nga figurat më të rëndësishme të mendimit dhe letërsisë shqipe.   Sipas raportimeve fillestare,...

Informatorja shqiptare e FBI-së: Konica “i paqëndrueshëm në pikëpamjet politike”, Noli “komunist”

Nga: Agron Alibali Gjatë dy viteve të fundit të jetës, Faik Konica u vu nën vëzhgimin dhe hetimin e FBI-së. Të dhënat arkivore përkatëse hedhin...

Dermatologët: kruajtja e trupit mund të fshehë sëmundje serioze

    Shndërrimi i një simptome shpesh e nënvlerësuar në një prioritet klinik për t’u trajtuar me mjete gjithnjë e më të avancuara dhe të personalizuara....

Ky lloj ushtrimi mund të ulë rrezikun e zhvillimit të 8 sëmundjeve

  Lëvizni më shumë . Uluni më pak . Për shumë vite, kjo është konsideruar si një udhëzim i pranuar për njerëzit që duan të jenë më të...