6.1 C
Pristina
Friday, June 26, 2026
Home KËSHILLA Shëndet

Shëndet

Menaxhimi i tensionit të lartë të gjakut që shkaktohet nga stresi i përditshëm

Stresi i jetës së përditshme mund të shkaktojë tension të lartë të gjakut gjë që mund të shkaktojë probleme shëndetësore. Doktori i njohur indian Amit...

Sa kohë duhet të qëndroni në diell?

A është e keqe nxirja e diellit për ju? Nxirja e diellit nuk është pa rreziqe, pasi qëndrimi shumë kohë në diell, mund të çojë...

Studim: Aknet përmirësohen me acide yndyrore omega-3 dhe dietë me bazë bimore

Për pacientët me akne me acide yndyrore omega-3, ndjekja e një diete mesdhetare të larmishme të përqendruar te bimët dhe marrja e suplementeve me...

Apnea e gjumit është veçanërisht e rrezikshme për shëndetin e zemrës tek të rinjtë

Apnea e gjumit është veçanërisht e rrezikshme për shëndetin e zemrës së të rinjve, madje edhe më shumë se te të moshuarit, paralajmëron një...

Shtatë zëvendësime më të shëndetshme për gjalpin

Ndërkohë që gjalpi është më i mirë se disa vajra vegjetale, ka disa zëvendësime që janë edhe më të shëndetshme se ajo. DNA India ka bërë...

Terapia e re magnetike mund të ndihmojë në trajtimin e çrregullimit bipolar

Stimulimi i fuqishëm magnetik mund të ndihmojë në trajtimin e njerëzve me çrregullim bipolar, sipas rezultateve nga një provë e vogël. Terapia, e quajtur stimulim...

Disa mënyra për forcimin e flokëve

Rënia e flokëve është një nga problemet më të zakonshme të njerëzve sot. Si burrat ashtu edhe gratë mund të preken nga ky shqetësim dhe...

Ushqimet që duhet konsumuar çdo ditë, e mbajnë mendjen e kthjellët

Mjekët dhe shkencëtarët po kërkojnë mënyra për të parandaluar demencën tek të moshuarit. Mjekja Kelly Cara nga Universiteti Tufts në SHBA thotë se hapi...

Tetë ushqime për menaxhim të hipertensionit

Hipertensioni shkakton probleme të ndryshme shëndetësore, pro ka disa mënyra për ta menaxhuar. Ushqimi i shëndetshëm konsiderohet të jetë mënyra më e mirë për menaxhimin...

Efektet e pijes së tepërt të Alkoolit në shëndet!

Konsumimi i alkoolit është një pjesë e rëndësishme e kulturës dhe zakoneve tona sociale, por ka rreziqe të mëdha për shëndetin tonë nëse nuk...

Si ndikon të nxehtit në kokëdhimbje dhe si të mënjanohet

Të nxehtit e madh mund të shkaktojë dhimbje koke si pasojë e dehidrimit, mosushqyerjes së rregullt, qëndrimit të tepërt në diell e aromës së...

Dieta me ujë xhenxhefili: Pija që shkrin shtresat dhjamore dhe kilogramët

A e keni ditur që me kombinimin e thjeshtë të xhenxhefilit dhe ujit përftoni pijen me të cilën mund të eliminoni lehtë peshën e...

Most Read

Kjo bimë rritet në shumë oborre shqiptare, por pak e dinë se si përdoret tradicionalisht për tretjen

Nenexhiku është një nga bimët aromatike më të njohura në kuzhinë, por prej brezash ai ka zënë vend edhe në mjekësinë popullore. Në shumë...

Pesë ushqime që shumë njerëz i konsumojnë gabimisht gjatë ditëve të nxehta

Temperaturat e larta ndikojnë në mënyrën se si organizmi reagon ndaj ushqimit. Disa produkte që konsumohen shpesh mund të shkaktojnë ndjesi rëndese ose dehidratim. Ekspertët...

Mjekët tregojnë: Ky zakon i thjeshtë në mëngjes mund t’ju ndihmojë të ndiheni më energjikë gjatë ditës

Shumë njerëz zgjohen në mëngjes duke u ndier të lodhur, edhe pas një gjumi të plotë. Sipas ekspertëve të shëndetit, një nga arsyet kryesore...

Si të bëni limonadë perfekte në shtëpi: Freskia ideale për ditët e nxehta

Kur temperaturat rriten, pak gjëra janë më freskuese sesa një gotë limonadë e ftohtë. Përveç se është e shijshme, limonada është një mënyrë e...