6.1 C
Pristina
Friday, April 24, 2026
Home KËSHILLA Shëndet

Shëndet

A flini barkas? Mjekët pohojnë se është e mirë vetëm për një grup njerëzish

Për shumë vite, është debatuar pozicioni më i mirë i gjumit. Së fundmi shkencëtarët i kanë dhënë një përgjigje një pyetjeje që shqetëson të...

Nëse keni këto shenja, duhet të pini më shumë ujë

Nuk ka shumë gjëra më freskuese sesa uji, në këtë mot të nxehtë. Prapëseprapë, shumica prej nesh nuk pimë ujë mjaftueshëm në baza ditore. E...

Zgjidhjet më të mira natyrale kundër pagjumësisë

Nëse dyshoni se vuani nga pagjumësia, më poshtë do të gjeni të renditura nga AgroWeb.org pesë ushqime të pasura me elementë që lehtësisht mund...

Pija që duhet ta shmangni gjithmonë para gjumit – dhe nuk është vetëm kafeja

Nëse dëshironi të keni gjumë të mirë, është e rëndësishme të shmangni një pije, përveç kafesë.  Shmangia e kafeinës është si opsion, por ekziston një...

Ky është fruti që duhet të hanë njerëzit mbi 60 vjeç

Çfarëdo fruti që ju pëlqen të hani, ju jeni duke bërë diçka të mirë për shëndetin tuaj. Por ndërsa plakeni, veçanërisht njerëzit mbi 60...

Diabeti mund ta plakë trurin, por ndryshimet në stilin e jetës mund ta parandalojnë

Diabeti mund të plakë trurin deri në katër vjet, tregon një studim i ri i bazuar në skanimet MRI. Por, ndryshimet e jetesës së shëndetshme...

Një alternativë për të zëvëndësuar sheqerin në kafe

Është fakt që një përqindje e madhe e njerëzve nuk mund ta nisin ditën pa kafe. Kjo në fakt nuk është një gjë e keqe...

Studim: Dhurimi i veshkës sot është më i sigurt se kurrë

Rreziku i vdekjes i lidhur me dhurimin e veshkës është në nivelin më të ulët të të gjitha kohërave, zbulon një studim i ri. Rreziku...

Njerëzit që hanë ushqime të pasura me një lëndë ushqyese jetojnë më gjatë

Nëse acidet yndyrore OMEGA-3 dhe omega-6 nuk janë ende pjesë e dietës sonë, ato ndoshta duhet të jenë. Një studim i publikuar në qershor...

Kompensimi i gjumit të humbur mund ta ulë rrezikun nga sëmundjet e zemrës

Njerëzit që gjatë fundjavës kompensojnë gjumin që nuk mund ta bënin të plotë gjatë javës, kanë 20% më pak rrezik të sëmuren nga zemra. Analizimi...

Cigaret të dëmshme edhe për sytë

Ndërsa rritemi, cilësia e shikimit tonë ndikohet nga faktorë të ndryshëm dhe ndër zakonet që përvetësojmë çdo ditë, sipas shkencëtarëve është një që është...

Hapat që duhet ndërmerren për humbjen e dhjamit të tepërt në bel

Përderisa shumë persona kanë problem me dhjamin e tepërt në zonën e belit apo stomakut, ka disa hapa efektiv që duhet ndjekur për ta...

Most Read

Mësohet arsyeja pse Rexhep Qosja u varros pa paralajmërim

  Ka ndërruar jetë akademiku dhe shkrimtari i njohur shqiptar Rexhep Qosja, një nga figurat më të rëndësishme të mendimit dhe letërsisë shqipe.   Sipas raportimeve fillestare,...

Informatorja shqiptare e FBI-së: Konica “i paqëndrueshëm në pikëpamjet politike”, Noli “komunist”

Nga: Agron Alibali Gjatë dy viteve të fundit të jetës, Faik Konica u vu nën vëzhgimin dhe hetimin e FBI-së. Të dhënat arkivore përkatëse hedhin...

Dermatologët: kruajtja e trupit mund të fshehë sëmundje serioze

    Shndërrimi i një simptome shpesh e nënvlerësuar në një prioritet klinik për t’u trajtuar me mjete gjithnjë e më të avancuara dhe të personalizuara....

Ky lloj ushtrimi mund të ulë rrezikun e zhvillimit të 8 sëmundjeve

  Lëvizni më shumë . Uluni më pak . Për shumë vite, kjo është konsideruar si një udhëzim i pranuar për njerëzit që duan të jenë më të...