6.1 C
Pristina
Saturday, September 12, 2026
Home KËSHILLA Shëndet

Shëndet

Njihuni me efektet e mishit të pulës

Mishi i pulës është ushqimi më i përdorur në botë dhe për mijëra vjet. Ka lloje të ndryshme të pulave dhe përfitimet shëndetësore që jep...

Dietologia ndan dy mëngjese që mund ta ulin kolesterolin

Nivelet e ngritura të kolesterolit janë gjithnjë e më të zakonshme. Me kalimin e kohës, yndyra e tepërt në gjak mund të grumbullohet në...

Doza e duhur e zinkut që i duhet organizmit çdo ditë

Zinku është një mineral shumë i rëndësishëm për mbarëvajtjen e organizmit. Megjithatë, në shumë raste në akumulimi i tepërt i këtij minerali mund të shkaktojë...

Katër raste të etheve të Nilit në Kosovë: Si shfaqet virusi dhe si ta parandaloni?

Në Kosovë, përgjatë vitit 2024 u raportuan gjithsej katër raste laboratorike me ethet e Nilit Perëndimor. Kështu bëri të ditur Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike...

Kundër reumatizmës, si të përgatisni dhe përdorni pluhurin e trëndafilit të egër

Në Shqipëri, rastet e pacientëve që vuajnë nga reumatizma janë në rritje duke prekur edhe moshat nën 30-vjeç. Shkak është stili i keq jetesës...

Neurokirurgu zbulon pesë ushqimet më të mira për shëndetin e trurit

Shëndeti i trurit është thelbësor për ruajtjen e funksionit kognitiv, qartësisë dhe kujtesës ndërsa plakemi. Ashtu si ushtrimet i sjellin dobi trupit, disa ushqime...

Frutat dhe perimet që duhet të shmangni nga dieta juaj

Çdo vit fermerët përdorin më shumë pesticide nga masa që është e lejuar për frutat dhe perimet. 35.000 pesticide janë regjistruar për tu përdorur,...

Ujërat e mbetura nga prodhimi i vajit të ullirit janë shpallur një superushqim i ri

Studime të shumta kanë vërtetuar se nënprodukti i hedhur më parë i prodhimit të vajit të ullirit përmban veti të shumta të dobishme për...

Arrat, super-ushqimi i natyrës për trurin, zemrën dhe bukurinë

Kur mendoni për ushqime që janë të mira për shëndetin tuaj, arrat ndoshta nuk janë gjëja e parë që ju vjen në mendje. Por...

Tri veprimet që parandalojnë rënien e flokëve

Të ushqyerit e shëndetshëm është ndër faktorët që luan rol në shëndetin e flokëve. Rënia e flokëve është shqetësim i madh te një pjesë...

Shkencëtarët bëjnë zbulimin e madh: Kjo vitaminë ju mbron nga kanceri!

Me rritjen e rasteve të kancerit që shfaqen në të gjitha moshat, e sidomos tek moshat e reja, kërkimet për mënyrat e parandalimit dhe...

Veproni kështu për ta larguar stresin

Një raport i ri ka zbuluar se pirja e dy filxhanëve çaj në ditë mund t’ju ndihmojë të ndiheni më pak të stresuar dhe...

Most Read

Pse skuqemi kur kemi turp? Metoda e cila largon skuqjen në fytyrë

    Kur ju keni thirrur një njeri me emrin e gabuar apo kur në një restorant keni thyer një gotë pa dashje, e keni parë...

Fshati “më pranë qiellit” në botë, ku jetojnë rreth 100 banorë

    Në një lartësi prej rreth 4,587 metrash mbi nivelin e detit, në luginën e largët Spiti të Himachal Pradesh, Indi, ndodhet Komic, një prej...

Çfarë i ndodhë trupit nëse hamë djath në mëngjes

    Kush nuk e do djathin? Shqiptarët e konsumojnë shumë. Një fetë djathi e shndërron edhe sallatën apo vaktin më të mërzitshëm në një gosti...

Mos i hidhni asnjëherë farat e shalqirit, kanë veti shëruese

    Nëse deri tani i keni hequr farat shalqirit përpara se ta hani keni bërë gjënë më të gabuar. A e dini se farat e...