6.1 C
Pristina
Friday, July 31, 2026
Home KËSHILLA

KËSHILLA

Sa kafeinë rekomandohet në ditë? Kush duhet ta shmangë

Shumë njerëz nuk munden ose të paktën mendojnë se nuk mund të funksionojnë pa kafenë e mëngjesit ose dozën e tyre të...

Si të evitojmë fryrjen e këmbëve?

Nëse ndjeni se ju fryhen këmbët sidomos në ditë të nxehta te motit, dijeni se nuk jeni të vetmit. Kjo është një...

Mos e matni kurrë presionin e gjakut në këtë mënyrë, do të merrni rezultate të pasakta

Kjo është arsyeja pse rezultatet mund të jenë të pasakta dhe të ndryshojnë ndjeshëm. Ja se si të shmangni gabimet që bëjnë...

Përse disa njerëz qajnë më lehtë se të tjerët?

Disa njerëz qëndrojnë stoikë në çdo situatë, ndërsa për të tjerët ndodh e kundërta, emocionet e tyre shpërthejnë. Nëse...

Macet mbrojnë shëndetin e pronarëve

Disa studime të bëra nga shkencëtarët amerikanë sugjerojnë se personat të cilat mbajnë mace kanë rrezik më të ulët të infarktit të...

Nëse fillojnë bubullimat derisa jeni jashtë apo në veturë, duhet t’i bëni këto gjëra menjëherë

Mund të shkaktojë shpenzime të papara, por edhe t’ju vrasë A duhet të jem i kujdesshëm në shtëpinë time?

Përmirësimi i funksionit të zemrës me ecje nordike

Dihet gjerësisht se ecja është e mrekullueshme për të gjithë. Hulumtimet tregojnë se ecja mund të zvogëlojë rrezikun e...

Testi i gjakut që mund të zbulojë 50 lloje kanceri shfaqet ‘premtues’ në provat e hershme

Një test gjaku që mund të zbulojë 50 lloje të kancerit është treguar ‘premtues’ në provat e hershme, thanë shkencëtarët – pasi...

Pse nuk duhet të hani kurrë kastraveca dhe domate në të njëjtën sallatë

Ekspertët paralajmërojnë se kombinimi i përbërësve që kanë një tretje të shpejtë dhe të ngadaltë nuk është një ide e mirë! Por...

Ja si ndikon koha e ngrënies në shëndetin mendor të njerëzve

Një studim i ri ka zbuluar se koha e ngrënies së ushqimit, mund të ndikojë mbi shëndetin mendor të njerëzve, përfshirë nivelet e humorit të lidhura me depresionin dhe ankthin. Ekspertët nga “Brigham and Women’s Hospital”, kryen një studim që...

Mjekja tregon qetësuesin popullor që ‘ul disa lloje kanceri’

Edhe pse kanceri përfaqëson një perspektivë të tmerrshme, hulumtimet sugjerojnë se rreziku juaj mund të modifikohet në një farë mase.

Mos e blini kremin nëse shihni se ka këtë përbërës, shkakton kancer

Ka diçka shumë të rëndësishme për të ditur për produktet që përdor për pastrimin e fytyrës. Jo vetëm duhet të kontrollosh shpesh...

Most Read

Deklarohet edukatorja që rrahu dyvjeçarin në Tiranë: Po qante, nuk e durova dot

    Edukatorja e një kopsht privat, Brunilda Haxhiu është vënë në pranga nga Policia e Tiranës pasi ka rrahur një fëmijë dyvjeçar brenda një kopshti.     Sipas...

Shumë njerëz hanë speca çdo ditë, pak e dinë se si ndikojnë në organizëm

Speci është një nga perimet më të gjithanshme. Është i domosdoshëm në sallata, në skarë ose si një shtesë shumëngjyrëshe në pica dhe shumë...

Këto janë dy zakonet që ndihmojnë të humbni peshë më lehtë

      Një studim i ri, i publikuar në revistën shkencore “International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity”, ka sugjeruar një strategji interesante: të përqendrohesh...

I nxehti në Europë, ja truku i thjeshtë që po përdorin mijëra njerëz për t’u freskuar

    Përballë temperaturave rekord që kanë përfshirë Francën, shumë qytetarë po përdorin një metodë të thjeshtë dhe të lirë për të freskuar shtëpitë: lyerjen e...