6.1 C
Pristina
Sunday, May 3, 2026
Home KËSHILLA

KËSHILLA

Mund ta ulni tensionin e gjakut dhe kolesterolin në mënyrë natyrale me këto ushqime

Nëse doni të përmirësoni shëndetin e zemrës suaj ose ta mbani atë në formë të shkëlqyer, duhet të konsumoni ushqime të caktuara më shpesh. Dr....

‘Ilaçi’ me dy produkte kuzhine që redukton simptomat e ftohjes dhe gripit për dy ditë

  LEXONI KETU SE SI TA PERGATISNI ILAQIN Eksperti shëndetësor, Oscar Duke, ka zbuluar një mënyrë shumë të lirë dhe të thjeshtë për të lehtësuar simptomat...

Makina e enëve ka një përdorim të mrekullueshëm që shumë nuk e dinë

  Makina e enëve ka një përdorim të fshehtë që shumë nuk e dinë: ndihmon edhe për fermentimin e brumit A keni menduar ndonjëherë se makina...

Cilat janë përfitimet e konsumimit të arrave të zhytura në ujë?

Nutricionistë të shumtë po rekomandojnë gjithnjë e më shumë zhytjen e arrave në ujë dhe konsumimin e tyre në këtë mënyrë, sepse ata pretendojnë...

Sekretet e një gjumi të shëndetshëm

Gjumi është një nga shtyllat kryesore të shëndetit të mirë, krahas ushqimit të ekuilibruar dhe aktivitetit fizik. Ai nuk është vetëm pushim për trupin,...

Qumështi i plotë yndyror: mik i shëndetit apo rrezik i fshehur?

Me 152 kalori dhe rreth 8 gramë yndyrë për një gotë, qumështi i plotë yndyror është parë dikur si një luks, por ekspertët theksojnë...

Shmangni kondensimin në dritare dhe rritjen e mykut me sodë buke

Për të shmangur kondensimin në dritare dhe rritjen e mykut, nuk do t'ju nevojiten produkte të shtrenjta ose metoda të veçanta. Mjafton vetëm soda...

Vitaminën që duhet ta marrim të gjithë duke filluar nga tetori, sipas ekspertes shëndetësore

Me ardhjen e ditëve më të ftohta, një mjeke e përgjithshme britanike ka dhënë këshilla të rëndësishme për qytetarët: tani është koha e duhur...

Çaji më i mirë për shëndetin e zorrëve, sipas ekspertëve

Një zorrë e shëndetshme është thelbësore jo vetëm për tretjen e duhur dhe përthithjen e lëndëve ushqyese, por edhe për mbështetjen e një numri...

Parandaloni mykun në ditët e ftohta me këtë metodë gjermane

Vjeshta është shpesh koha kur njerëzit fillojnë të thajnë rrobat brenda në shtëpi dhe të ndezin ngrohjen, gjë që mund të shkaktojë formimin e...

Aloe vera, sekreti që “shëron” diabetin përgjithmonë, ja si ta përdorni

Aloe vera është një nga bimët më të njohura për vetitë e saj shëruese, e përdorur prej shekujsh si një mjet natyral kundër shumë...

Çfarë ndodh me trupin kur heqim dorë nga sheqeri për 30 ditë?

  Sheqeri gjendet pothuajse kudo këto ditë – jo vetëm në ëmbëlsira, por edhe në produkte të tjera të përpunuara. Ushqimet e ëmbla të herëpashershme...

Most Read

Dhaskarina Pinoçi: “Skipetarissa” që i dha zë lirisë në Egje – Sa e qënësishme ishte vetëdija arbërore të Laskarina Bubulinës

Historia e Revolucionit të vitit 1821 nuk mund të kuptohet pa figurën monumentale të Laskarina Bubulinës, e lindur si Dhaskarina Pinoçi. Përtej petkut të...

Edhe zogjtë e pulës shijojnë përkëdheljet e njerëzve

Një studim i ri tregon se pulat kanë një botë të pasur emocionale. Zogjtë e pulës e shijojnë praninë e njerëzve, madje edhe përkëdheljet...

Mark Gashi, piloti i parë shqiptar i Kosovës

    Për herë të parë emrin e Mark Gashit e kam dëgjuar në gjysmën e dytë të viteve tetëdhjetë nga djali i tij Mirko Gashi,...

Kombinimet e ushqimeve që po ju rrezikojnë shëndetin – E pabesueshme, mund të na rrezikojnë edhe jetën!

  Kombinimet e vakteve kanë një rëndësi të jashtëzakonshme në organizmin tonë. Ato ndikojnë si në shëndetin fizik, ashtu edhe në atë mendor. Nutricionisti Altin...