6.1 C
Pristina
Tuesday, July 7, 2026
Home KËSHILLA

KËSHILLA

Si t’i mbijetoni një sulmi në zemër kur jeni vetëm

  Problemet e rënda me shëndetin mund të ndodhin në çdo kohë. A e dini se çfarë duhet të bëni kur jeni vetëm dhe keni...

Sa ujë duhet të pini në ditë që të quheni të hidratuar? Ç’thonë ekspertët

  Arsyeja pse hidratimi është i rëndësishëm është fakti se ka ndikim në gjithçka duke përfshirë temperaturën e trupit, tretjen, kockat, madje edhe cilësinë e...

Zgjoheni dhe keni uri në mes të natës? Arsyet pse ndodh

  Urisë nuk i shpëton dot, pavarësisht vetëkontrollit apo regjimeve strikte. Por, ushqyerja në orët e vona sipas ekspertëve është një nga faktorët që nxit...

Janë veprime të thjeshta, por ndihmojnë shumë në përmirësimin e shëndetit tonë

  Shëndeti është një nga aspektet më të rëndësishme të jetës sonë dhe shpesh disa veprime të thjeshta gjatë përditshmërisë mund të bëjnë një ndryshim...

Truku i lehtë për të reduktuar rrezikun e demencës. Të gjithë mund ta bëjmë!

  Kur ishte hera e fundit që u ngritët dhe ecët? Këshilla për t'u ngritur dhe për të ecur çdo 20-30 minuta apo edhe çdo...

Nuk e keni ditur, ja dëmet që shkaktojnë në shëndet domatet. Kush duhet t’i shmangë!

  Domatja është një nga ushqimet që konsumohet me kënaqësi në çdo vakt të ditës. Është veçanërisht i domosdoshëm për tavolinat e mëngjesit. Si me...

Sulmi në zemër/ Dy simptoma që na paralajmërojnë 30 vjet para!

  Sipas një studimi të ri, dy simptoma na paralajmërojnë për rrezikun e shëndetit të zemrës: dhimbja e gjoksit dhe gulçimi. Megjithëse dhimbja e gjoksit...

Metoda që largon menjëherë sinuset!

  Sinusiti, i njohur gjithashtu si infeksioni i sinusit është një problem i zakonshëm për shumë njerëz dhe në fakt është inflamacion i rreshtimit të...

Sulmi i heshtur në zemër që dëmton indet, çfarë është dhe kush e shkakton!

  Kardiologu Dr. Muharrem ka shpjeguar se çfarë është sulmi i heshtur në zemër i cili mund të shkaktojë dëmtim të indit pa e ditur...

Ilaçi i përdorur gjerësisht që mund të rrisë rrezikun e diabetit!

  Statinat janë ilaçet e para të trajtimit për rregullimin e kolesterolit të lartë duke mbrojtur kundër sulmit në zemër ose goditjes në tru. Megjithatë,...

I ngatërrojmë shpesh, por gështenjat e kalit çojnë në helmim deri në vdekje!

  Thuhet se gështenjat e kalit, të cilat janë të bollshme në shumë parqe dhe bien nga pemët në vjeshtë, përdoren në mjekësinë tradicionale për...

Ja disa arsye pse keni flokë të yndyrshëm!

  Lëkura jonë duhet të prodhojë një sasi të caktuar yndyre për të qenë e hidratuar dhe për të mbrojtur flokët tanë. Por yndyra e...

Most Read

Jo vetëm ju hidraton, ja përfitimet e jashtëzakonshme që merrni nga konsumi i shalqirit

    Pavarësisht besimit popullor se shalqiri është vetëm ujë dhe sheqer, ai në fakt është një ushqim shumë i ushqyeshëm, i pasur me vitamina, minerale...

A flini me kufje? Këto janë rreziqet ndaj të cilave jeni të ekspozuar

  Ekspertët paralajmërojnë se përdorimi i dëgjuesëve gjatë gjumit, ndonëse i zakonshëm për muzikë apo tinguj relaksues, mund të mos jetë gjithmonë i sigurt.   Sipas tyre,...

Mburoja natyrale kundër sëmundjeve/ Ja vlerat e jashtëzakonshme të hudhrës që nuk i dini

Nga Egjipti i lashtë e Greqia antike e deri te laboratorët modernë, hudhra mbetet një nga ushqimet më të fuqishme për shëndetin. Studimet e...

Kujdes me lavatriçen/ Këto janë veshjet që mund të dëmtohen përgjithmonë nëse lahen gabim

    Mirëmbajtja e duhur e veshjeve është thelbësore për të ruajtur pamjen dhe cilësinë e tyre, sidomos kur bëhet fjalë për materiale të ndjeshme dhe...