6.1 C
Pristina
Monday, June 8, 2026
Home KËSHILLA

KËSHILLA

Testi për 30 sekonda, zbuloni se sa e shëndetshme është zemra juaj

  Mbajtja e zemrës në gjendje të mirë shëndetësore është jetike, por mund të jetë e vështirë të kuptohet se çfarë po ndodh brenda saj. Për...

Fasulet janë ushqimi i preferuar i shqiptarëve, por nuk e kishim ditur se çfarë i bëjnë trupit tonë

  Fasulet janë një ushqim energjetik e mbushur me proteina, fibra, vitamina B, hekur, kalium, dhe janë të pakta në yndyrë; por ky ushqim i...

Ushqimet që asesi nuk duhet t’i lani para gatimit

  Sigurisht pothuajse çdo gjë që hamë edhe e lajmë, përveç ushqimeve të përpunuara. Por larja e disa produkteve mund të ketë ndikime negative për shëndetin...

Dy pijet që nuk preferohen për mëngjes, shkaktojnë inflamacion dhe fryrje

    Shumë prej nesh e nisin ditën me pijen e preferuar të mëngjesit, qoftë ujë, kafe, çaj, lëngje apo çdo gjë tjetër që mund të...

Si ta lehtësoni kollën: A ndihmon shurupi i qepës në shtëpi?

  Kolla mund të zgjasë shumë Javët e fundit janë shtuar gjithnjë e më shumë personat që kolliten për javë të tëra pasi janë ftohur. Si ta...

Djegia e një thelpi hudhër, çfarë ndodh pas 15 minutash në shtëpi

  Hudhra është një përbërës shumë i përdorur në kuzhinë në mbarë botën, e vlerësuar për aromën e saj të fortë dhe përfitimet shëndetësore. Megjithatë,...

Zieni limonin dhe pijeni lëngun sapo të zgjoheni… do të habiteni nga efekti!

    Zieni limonin dhe pijeni lëngun sapo të zgjoheni… do të habiteni nga efekti! Limoni i përket familjes së frutave të agrumeve. Ky frut i verdhë...

Mykun do e zhdukni nga shtëpia juaj përgjithmonë falë një truku të vjetër të gjysheve

    Myku do të zhduket nga shtëpia juaj falë një truku të vjetër të gjysheve Myku është një çështje e zakonshme gjatë motit të lagësht, që...

Pse të hamë 4 thelpinj hudhër në ditë?

    Hudhra, e njohur për përfitimet e saj të panumërta shëndetësore dhe përdorimin e gjerë në traditat e kuzhinës, ka qenë një temë e hulumtimit...

Ju është zënë hunda? Çfarë po përpiqet t’ju tregojë trupi juaj

  A ju ndodh që gjatë gjithë ditës të merrni frymë lehtësisht përmes hundës, por gjithmonë të keni hundë të zëna gjatë natës? Kjo mund...

Pesë mënyra për të qetësuar një fëmijë të zemëruar

  Fëmijët zemërohen për arsye të ndryshme dhe një faktor kyç mund të jetë diçka që i shqetëson ata në mjedisin e tyre. Përveç kësaj, fëmijët...

Vetëm 5 minuta dhe jo më shumë për të qetësuar mendjen dhe trupin

Ndoshta ka ardhur që t’i kushtoni pak minuta vetes! Dhe me pak, e kemi fjalën për vetëm 5 minuta. Ia vlen apo jo? Instruktorja e...

Most Read

Pse fëmijët kanë dhimbje barku para shkollës? Shkaku shpesh nuk është fizik

  Dhimbja e barkut para nisjes për në shkollë nuk është gjithmonë shenjë e problemeve me tretjen. Te shumë fëmijë, ajo mund të lidhet me...

Djersitja gjatë natës paralajmëruese për këto probleme shëndetësore

  Ndodh që gjatë natës të zgjoheni e të shihni se jeni djersitur shumë. Kjo mund të jetë paralajmëruese për disa probleme shëndetësore. Këto janë disa nga...

Ndikimi i fikut kundër shtypjes së lartë të gjakut

  Shumë njerëz vuajnë më së shumti nga hipertensioni, i njohur ndryshe si tensioni i lartë i gjakut.   Tensioni i lartë i gjakut mund të jetë...

Vendoseni këtë erëz pranë dritareve dhe dyerve për të parandaluar buburrecat

Insektet bëhen një shqetësim gjithnjë e më i zakonshëm gjatë pranverës dhe verës, veçanërisht kur temperaturat rriten dhe njerëzit mbajnë dritaret e dyert hapur....