6.1 C
Pristina
Monday, May 11, 2026
Home KËSHILLA

KËSHILLA

Cili është rregulli 80/20 dhe si mund t’ju ndihmojë të humbni peshë?

  Një skemë e re për humbje peshe po qarkullon në internet dhe shumë njerëz besojnë në efektivitetin e kësaj diete. Njihet si rregulli 80/20, dhe...

Flasin kardiologët: Disa mënyra për ta mbajtur zemrën të shëndetshme në 2024

  Mbyllja e një viti shoqërohet gjithnjë edhe me disa llogari, por edhe objektiva për vitin e ri. Dhe megjithëse priremi të vendosim objektiva në lidhje...

Pse disa njerëz dobësohen edhe pse hanë shumë? Studimi i fundit i jep fund pikëpyetjeve tuaja

  Me siguri keni në rrethin familjar ose shoqëror njerëz që edhe pse hanë shumë apo nuk merren me asnjë aktivitet fizik nuk shëndoshen madje...

Ora kineze e cila parashikon sëmundjet dhe nuk gabon: Mësoni se cilin organ e keni të rrezikuar!

  Kjo orë biologjike kineze mund të na tregojë intervalet në të cilat energjia qarkullon nëpër trup, nivelin më të lartë të energjisë në zonat...

Mos e teproni! Sa kokrra arra është normale të konsumosh në ditë?

  Të hash arra çdo ditë i bën mirë organizmit. Shumë studime kanë treguar se arrat, bajamet dhe lajthitë kanë fibra, yndyrna të mira dhe...

Si ta kuptoni se zemra po ju ‘le’

  Gërhitje e rëndë Gërhitja nuk është gjithmonë e rrezikshme, por kur është një zakon i përditshëm, mund të jetë një shenjë e apnesë së gjumit....

Çka është sepsa, ndërlikimi i rrallë por serioz në trupin tonë

    Sepsa është një ndërlikim i rrallë, por serioz i një infeksioni. Kjo ndodh kur trupi juaj ka një përgjigje immune jorezistuese ndaj një infeksioni...

Këto telashe mos i fshihni para mjekut

  Nëse ka një vend që duhet të tregoheni plotësisht të sinqertë edhe për detajet e jetës tuaj personale, ajo është zyra e mjekut. Nëse nuk...

Testi për 30 sekonda, zbuloni se sa e shëndetshme është zemra juaj

    Mbajtja e zemrës në gjendje të mirë shëndetësore është jetike, por mund të jetë e vështirë të kuptohet se çfarë po ndodh brenda saj. Për...

Çfarë ndodh me trupin nëse nuk kosumoni fare sheqer

  Sheqeri është shpesh gjëja e parë që duam të të heqim nga dieta jonë kur fillojmë të ushqehemi shëndetshëm. Por në të vërtetë ka edhe...

Testi për 30 sekonda, zbuloni se sa e shëndetshme është zemra juaj

  Mbajtja e zemrës në gjendje të mirë shëndetësore është jetike, por mund të jetë e vështirë të kuptohet se çfarë po ndodh brenda saj. Për...

A janë arrat të mira për shëndetin e zemrës?

  Arrorët, si pjesë e një regjimi të shëndetshëm ushqimor janë shumë të dobishme për shëndetin e zemrës. Arrorët përmbajnë acide yndyrore mono-të-pangopura dhe shumë ushqyes...

Most Read

Nëse foshnja juaj ka bllokim të hundëve, ja çfarë duhet të bëni

  Bllokimi i hundëve është shumë i zakonshëm tek foshnjat, sidomos gjatë stinëve të ftohta apo ndryshimeve të motit. Për shkak se foshnjat marrin frymë...

IKSHPK njofton qytetarët për Hantavirusin: Sa jemi në rrezik?

    IKSHPK ka njoftuar qytetarët rreth rrezikut me infeksionin Hantavirus. Sipas IKSHPK rreziku vlerësohet shumë i ulët.   “Sipas të dhënave të ECDC (https://www.ecdc.europa.eu) deri më 6...

​Dhjetë raste të fruthit në Kosovë, rritet interesimi për vaksinim të fëmijëve

    Nga 16 prill deri më 8 maj, në Kosovë janë konfirmuar dhjetë raste të fruthit në Kosovë. Që nga përhapja e sëmundjes ngjitëse, është...

Shqipëria dhe Kosova, ndër vendet me përdorimin më të lartë të IA-së gjeneruese në Europë

Përdorimi i inteligjencës artificiale gjeneruese po përhapet me ritme të ndryshme në Europë, por Shqipëria dhe Kosova po shfaqen si ndër vendet më aktive...