6.1 C
Pristina
Friday, October 2, 2026
Home KËSHILLA

KËSHILLA

Kjo është dieta më e shëndetshme në botë, sipas ekspertëve

Për të tretin vit radhazi, dieta mesdhetare, e pasur në yndyra të shëndetshme, peshk, drithëra dhe e varfër në ushqime të procesuara dhe mish të...

Jeni vazhdimisht të lodhur dhe të rraskapitur? Dy zakonet e të ngrënit që ju shterojnë energjinë dhe dëmtojnë shëndetin

Zakonet e të ngrënit jo vetëm që ju bëjnë të pafuqishëm dhe ju ulin energjinë e trupit, por janë edhe të dëmshme për shëndetin. Nëse...

Çfarë i ndodh trupit nëse mbani klimën lëshuar gjatë gjithë ditës?

    Në kuadër të vapës përvëluese të verës dhe temperaturave të larta, për shumicën dërrmuese përdorimi i klimës është bekim.   Ajri i kondicionuar siguron një mjedis...

Plakja merr hov në moshën 44 dhe 60 vjeçe

Një studim që është bërë në SHBA, ka gjetur se plakja merr më shumë hov në dy faza, në moshën 44 vjeçe dhe në...

Nëse hani shpesh akull, mund të vuani nga këto probleme shëndetësore

Nëse keni qejf të shijoni një pije të ftohtë me kuba akulli në fund ose keni nevojë për gjëra të ftohta, sidomos në verë,...

Alkooli rrit shanset për 7 lloje të kancerit

Alkooli është i dëmshëm për shëndetin tonë, por një studim i ri ka zbuluar se faktikisht kjo pije mund t’i shkaktojë shtatë lloje kanceri. Konsumimi...

Cili është numri normal i rrahjeve të zemrës në minutë për çdo moshë

Shumë njerëz shpesh numërojnë rrahjet e tyre të zemrës, mirëpo në këtë epokë moderne, ka edhe aplikacione celulare që matin rrahjet e zemrës me...

Mund të jenë të rrezikshme: Ja sa banane në ditë mund t’i hamë

Bananet janë një frut i shijshëm dhe i ëmbël plot me lëndë ushqyese, vitamina dhe minerale. Ato përmbajnë vitamina A, B, C, E, si...

Studimi i ri: Të mendosh shumë mund të të ‘lëndojë’ trurin

Përpjekjet mendore duket se shoqërohen me ndjenja të pakëndshme në shumë situata, thanë studiuesit në revistën Psychological Bulletin. Njerëzit që fërkojnë ballin dhe ankohen se...

Nëse dëshironi të freskoheni shpejt, filloni me këtë pjesë të trupit tuaj

Ndonjëherë gjatë një vale të nxehtit duket sikur thjesht nuk mund të freskohemi. Për shembuj të tillë, mbani mend këshillat se cila pjesë e...

Shkencëtarët: Rekomandohet të bëni një sy gjumë pasdite

Gjetja e rregullt e kohës për pak gjumë gjatë ditës është e mirë për trurin dhe e ndihmon atë të qëndrojë më i madh...

Cila ngjyrë e mollës është më e mirë për shëndetin dhe pse?

Pasi që vjeshta është afër dhe sezoni i mbledhjes së mollëve po afron, dy dietologë kanë treguar disa detaje se cila ngjyrë e mollëve...

Most Read

Simptomat që tregojnë se vuani nga depresioni

    Depresioni nuk manifestohet te të gjithë njerëzit në mënyrë të njëjtë. Përveç simptomave të njohura, ka edhe të tilla që shpesh nuk vihen re dhe...

Ushqimet më të mira për forcimin e imunitetit dhe luftimin e ftohjeve

    Gjatë një ftohjeje, oreksi juaj zakonisht zvogëlohet, por disa ushqime mund t'ju ndihmojnë të qëndroni të hidratuar, të forconi sistemin tuaj imunitar dhe të...

Rezistenca e armatosur dhe diplomacia e fshehtë shqiptare: Lidhja e Prizrenit mes aksionit të Gjakovës dhe Portës së Lartë

Më 3 shtator 1878, forcat e Lidhjes Shqiptare të Prizrenit nisën një ofensivë të armatosur në Gjakovë kundër sarajeve të Abdullah Pashë Drenit, duke...

Shenjat e kancerit të mitrës që nuk duhet t’i injoroni

    Kanceri i mitrës mund të shfaqet me simptoma që shpesh ngatërrohen me probleme të zakonshme gjinekologjike. Njohja e shenjave të hershme është e rëndësishme...