6.1 C
Pristina
Monday, July 6, 2026
Home KËSHILLA

KËSHILLA

Si të sundoni mbi emocionet tuaja, këshilla e një mbreti-filozof

Mark Aureli e sundoi Romën në një kohë të trazuar. Murtaja Antonine e dërrmoi perandorinë. Dy luftëra në kufi dëmtuan rëndë ushtrinë dhe e boshatisën arkën perandorake. Një...

Arsyet pse uji me kanellë ndihmon në humbjen e peshës

Nëse po përpiqeni të humbni peshë pa u munduar shumë, uji me kanellë mund të jetë përgjigjja që ju po kërkonit. Kanella ka marrë...

Si të evitoni rrezikun e atakut në zemër nga i nxehti përvëlues

Stina e nxehtë e verës bashkë me shkëlqimin e mrekullueshëm të diellit mund të shkaktojë edhe probleme. Rritja e temperaturave veç djersitjes së tepërt,...

Kancerin nuk e ndeshim vetëm tek Onkologjiku, por tek ajri që thithim, uji që pijmë, ushqimet që hamë përditë

Nga Sonila Meço Pyetja e dytë, pas së parës “sa rrezik ka për jetën?” qe: “Po si dreqin u krijua kjo masë?” Me këto dy pyetje...

Depresioni tek gratë, nga simptomat te trajtimi, ja çfarë duhet të dini për shëndetin tuaj

Trishtimi dhe mërzia janë reagime normale të kohëve të vështira që gjithkush kalon në jetë. Mërzitja është një reagim që kalon shpesh, por ajo...

Kamomile me mjaltë, kura ideale e një gjumi të qetë

Ai qetëson nervat dhe muskujt e fytit dhe ju ndihmon të flini më mirë. E sjell gjumin sa hap e mbyll sytë Çaji i kamomilit dhe...

Si ndikon kondicioneri në dhimbjen e sinuseve

Personat alergjikë mund të ndiejnë mbylljen e hundëve, sepse grimcat e vogla siç janë: poleni, sporja e mykut, pluhuri dhe mola, të mbërthyera në...

Si ta trajtoni djegien e qiellzës në kushte shtëpie

Na ndodh shpesh që nga uria t’i dorëzohemi tundimit për të shijuar gatimet e shtëpisë, pavarësisht temperaturës së lartë. Por kjo nuk ndodh pa pasoja,...

Zakonet e përditshme që mund të dëmtojnë venat

Venat e fryra apo edhe me gunga mund të shfaqen pothuajse tek kushdo, dhe ndonëse nuk janë të rrezikshme, nuk janë të bukura. Edhe pse...

Mjekët thonë se ky ushqim e bën jetën më të mirë

Nuk është sekret që fibrat janë jashtëzakonisht të shëndetshme. Përveçse ndihmojnë në parandalimin e kancerit dhe sëmundjeve kardiovaskulare, ato janë në gjendje të lidhin...

Ndikimi i tatuazheve në sistemin imunitar

Kristofer Lin ka udhëtuar në Samoa për të studiuar kulturën e tatuazheve, dhe ndikimin që kanë në sistemin imunitar. Më shumë se 30% e amerikanëve...

A është e vërtetë që nuk duhet të vishemi me të zeza në verë

Na kanë thënë e stërthënë që veshjet me ngjyrë të errët siç është e zeza nuk duhen mbajtur në verë sepse me to do...

Most Read

Këshillat e ekspertëve: Ja si ta mbështesni një mik që po përballet me probleme të shëndetit mendor!

  Mund të jetë e vështirë të dish se çfarë t’i thuash një miku që po vuan nga probleme shëndetësore mendor. Shoku im duket i mërzitur,...

Si të humbni peshë edhe gjatë gjumit?

    Flini me më pak rroba veshur. Kur flini lakuriq, keni disa përfitime shëndetësore dhe ndihma për të humbur peshë është një prej tyre. Shkencëtarët sugjerojnë...

Si të kontrolloni gjendjen shëndetësore me vetëm një lugë

    Kujdesi shëndetësor duhet të jetë një detyrim i përditshëm i çdo personi. Të ushqeheni shëndetshëm, të pini shumë lëngje, të jeni fizikisht aktivë, por...

Pse ndiheni gjithmonë të lodhur? Studimi nxjerr në pah rolin e vitaminës B12

    Sindroma e lodhjes kronike (CFS) është një sëmundje afatgjatë dhe dobësuese që mund të ketë pasoja serioze në cilësinë e jetës, duke përfshirë mungesat...