6.1 C
Pristina
Friday, September 4, 2026
Home KËSHILLA

KËSHILLA

Rënia sezonale e flokëve, gjithçka duhet të dini!

Këtë periudhë mund të keni vënë re thuajse çdo ditë një “grusht” qimesh pas dushit, në jastëk ose kur krihni flokët. Para se të...

Vitaminat që ju duhen patjetër në vjeshtë

Vjeshta është një stinë që sjell ndryshime të dukshme në klimë dhe temperaturë, dhe me këto ndryshime rritet edhe nevoja e trupit për vitamina...

Zbuloni frutat më të mira për mëngjes: Filloni ditën tuaj me energji dhe shëndet

Mëngjesi konsiderohet vakti më i rëndësishëm i ditës, dhe përfshirja e frutave në këtë vakt mund të sjellë një sërë përfitimesh për shëndetin. Sipas një...

Regjim ushqimor i shëndetshëm për vjeshtë, ushqime që forcojnë trupin dhe imunitetin

Një regjim ushqimor për vjeshtë mund të jetë i fokusuar te ushqimet e pasura me lëndë ushqyese, që ndihmojnë trupin të përgatitet për ndryshimin...

Çfarë është Oser1, gjeni kyç i jetëgjatësisë?

Gjumi, ushtrimet fizike, jeta sociale, një dietë e pasur me fruta dhe perime janë disa nga këshillat kryesore se si të përpiqemi të kemi...

Medikamenti për humbje peshe që mund të ndihmojë fëmijët obezë nga mosha 6-vjeçare

Një studim i publikuar në New England Journal of Medicine dhe prezantuar në një konferencë të Shoqatës Evropiane për Studimin e Diabetit, tregon se...

Fëmija juaj nuk do të shkojë në shkollë? Disa këshilla për ta ndihmuar

Një reagim mjaft i zakonshëm i një fëmije është mosdashja për të shkuar në shkollë… Cili është shkaku? Një problem në shkollë, si frika e...

Qumështi i bletës, shërues i disa sëmundjeve

Përdorimi i qumështit të bletës po njeh një zgjerim të konsiderueshëm në tregun shqiptar. Çdo pikë qumështi i bletës është jetë. Vlerësohet si nektari i...

Çfarë është më e shëndetshme – qumështi apo jogurti?

Studiuesit kanë studiuar përbërjen ushqyese, kulturat probiotike, kalciumin dhe faktorë të tjerë që mund të ndikojnë në përfitimet shëndetësore të qumështit dhe kosit. Nuk është...

Mjekët zbuluan shenja të vogla të problemeve të mëdha me sheqerin në gjak

Sheqeri në gjak, ose glukoza, është burimi bazë i energjisë për qelizat në trup. Glukoza merret nga ushqimi që hamë, veçanërisht nga karbohidratet si...

Pikat e ujit të kripur në hundë mund të shkurtojnë ftohjet e fëmijëve

Pikat e kripës për hundë mund të shkurtojnë ftohjet te fëmijët me dy ditë, sipas një studimi të ri. Hulumtuesit zbuluan se fëmijët që përdornin...

Zbokthi mund të rrisë rrezikun e kancerit të gjirit dhe bakteret në gojë mund të nxisin kancerin e zorrës së trashë

Një studim i fundit ka ngritur shqetësime sa i përket lidhjes së mundshme mes zbokthit dhe kancerit të gjirit, dhe se si bakteret në...

Most Read

Nëse këto gjëra ju ndodhin shpesh gjatë gjumit, është koha të vizitoni mjekun

    Disa shqetësime duken të zakonshme, por kur përsëriten shpesh mund të tregojnë më shumë sesa mendoni     Pushimi gjatë natës mund të prishet nga ngërçet në...

Ju dhemb koka dhe menjëherë bëni kafe: A është zgjidhje e mirë apo mund ta përkeqësojë problemin?

    Te disa njerëz kafeina e lehtëson krizën, ndërsa te të tjerët bëhet shkaktar i saj – gjithçka varet nga një faktor që shpesh neglizhohet   Kafeina...

Pse jeni gjithmonë të etur? Mjekët shpjegojnë çfarë mund të fshihet pas kësaj

    Jo gjithmonë bëhet fjalë vetëm për mungesë lëngjesh – etja e vazhdueshme mund të lidhet me disa gjendje që kërkojnë vëmendje     Etja është sinjal natyror...

Kanceri i mushkërive mund të rritet në heshtje, pa shkaktuar dhimbje

    Shenjat e para shpesh ngatërrohen me lodhjen, moshën ose “kollën e duhanpirësit” – ndërsa alarmi i vërtetë mund të vijë shumë më vonë     Shumica e...