Të gjithë e dimë se sa e rëndësishme është të pimë ujë, jo vetëm për të qëndruar të hidratuar, por për të siguruar që trupi të funksionojë siç duhet.
Të qenit i vëmendshëm për sasinë e ujit që konsumoni është e nevojshme, por jo e mjaftueshme.
Ju gjithashtu duhet të dini mënyrën e duhur për të pirë ujë për një shëndet më të mirë. Pra, zakoni se si ne pimë ujë është po aq i rëndësishëm.
Kur jemi tek kjo çështje, ne të gjithë pimë ujë derisa qëndrojmë në këmbë. Edhe pse mund të mos e keni menduar kurrë nëse kjo është mënyra e duhur për të pirë ujë apo jo, të moshuarit mund t’ju kenë kujtuar të paktën një herë se uji duhet konsumuar kur jeni ulur.
Mjeku i përgjithshëm Vipul Rustgi, tha për HealthShots se nuk rekomandohet të pini ujë derisa qëndroni në këmbë pasi mund të çojë në disa probleme shëndetësore.
Kur jeni në këmbë, trupi dhe indet tuaja janë në gjendje tensioni. Kjo bën që uji të rrjedhë me shpejtësi poshtë trupit tuaj, duke shkaktuar një ndërprerje në ekuilibrin ekzistues të lëngjeve.
Këtu janë disa efekte anësore kur pimë ujë gjatë qëndrimit në këmbë:
Disepsi
Pirja e ujit në këmbë mund të bëjë kërdi në sistemin tuaj të tretjes. Kjo sepse kur qëndroni në këmbë dhe pini ujë, ai kalon me forcë dhe shpejtësi të madhe nëpër kanalin e ushqimit dhe bie drejtpërdrejt në pjesën e poshtme të stomakut, gjë që është e dëmshme. Dr Rustgi thotë: “Nervat tensionohen kur njeriu pi ujë me shpejtësi ndërsa qëndron në këmbë, gjë që prish ekuilibrin e lëngjeve, duke shkaktuar një rritje të toksinave dhe dispepsi”.
Nxit artritin
Nervat janë në një gjendje tensioni kur ju pini ujë me shpejtësi në një pozicion në këmbë, gjë që prish ekuilibrin e lëngjeve, duke çuar në një rritje të toksinave dhe dispepsi në trup. Në fakt, gjithashtu grumbullon lëngje në kyçe, duke shkaktuar artrit. Dr Rustgi thotë: “Pirja e ujit në këmbë mund të çojë në akumulimin e lëngjeve në nyje dhe mund të shkaktojë probleme me artritin dhe dëmtim të kyçeve”.
Mund të nxit rrezikun për mushkëritë
Kur pini ujë në këmbë, lëndët ushqyese dhe vitaminat e nevojshme nuk arrijnë në mëlçi dhe në traktin tretës. Kur qëndroni në këmbë dhe pini ujë, ai kalon nëpër sistem shumë shpejt dhe kjo rrezikon funksionin e mushkërive dhe zemrës, sepse niveli i oksigjenit shqetësohet në këtë mënyrë.
Shkakton probleme në veshka
Është zbuluar se veshkat tona filtrojnë më mirë kur jemi ulur. “Ndërsa qëndroni në këmbë dhe pini ujë, lëngu tenton të kalojë pa asnjë filtrim në pjesën e poshtme të stomakut nën presion të lartë. Kjo bën që papastërtitë e ujit të vendosen në fshikëz dhe të dëmtojnë funksionimin e veshkave, thotë Dr Rustgi. Mund të shkaktojë edhe çrregullime të traktit urinar
