Ashtu si kafshët, edhe njerëzve i bien flokët. Ne çdo ditë, humbasim diku nga 50 deri në 100 fije në ditë. Është normale pasi kemi më shumë se 100,000 folikule flokësh në lëkurën e kokës. Por nganjëherë gjërat nuk shkojnë siç duhet dhe ti e kupton që po humb më shumë se normalja.
Të gjithë duam flokë të butë, me shkëlqim dhe të shëndetshëm, kështu që ne bëmë një listë të gjërave që duhet të shmangim gjatë “udhëtimi” të këtij qëllimi.
1. Anashkaloni vaktet.
Kur nuk keni kalori të mjaftueshme, trupi juaj e ridrejton të gjithë energjinë drejt funksioneve thelbësore – si zemrën dhe trurin tuaj, duke lënë pas flokët dhe lëkurën e kokës. Dieta mund të jetë një tronditje për hormonet tuaja dhe shpesh çon në rrallimin dhe rënien e flokëve, ndërsa flokët e rinj nuk rriten për t’i zëvendësuar ato.
2. Qëndroni shumë në diell.
Kur dilni, rrezet ultraviolet të diellit fillojnë të konsumojnë elasticitetin dhe forcën e flokëve tuaj. Ekspozimi i zgjatur i nxehtësisë dhe rrezeve të diellit mund të thajë flokët dhe lëkurën e kokës dhe të dëmtojë kutikulën dhe fibrat e flokëve, duke çuar në flokë të brishtë që mund të çojnë në humbje të flokëve. Flokët me ngjyra të hapura janë më të prekshme nga dielli!
3. I shtrëngoni shumë flokët.
Gërshetat apo kapja e flokëve bisht ushtron tension të madh dhe të vazhdueshëm në gjëndrat e flokëve afër rrënjës. Ajo i detyron flokët jashtë gjëndrës të dalin para kohe, gjë që çon në rrallim të tyre. Në raste ekstreme, mund të çojë në alopeci tërheqëse, një gjendje që dobëson përgjithmonë gjëndrën dhe e bën të pamundur rritjen e flokëve.
4. Nuk i lani flokët mjaftueshëm.
Mos u mësoni të anashkaloni një larje flokësh. Një grumbullim i papastërtive, mbetjeve të produkteve dhe grumbullimit të vajit në lëkurën e kokës mund të bllokojë gjëndrat e flokëve, gjë që e bën të vështirë rritjen e flokëve. Nëse nuk lahen shpesh çon në rënie të flokëve.
5. Bëni dush të nxehtë.
Uji i nxehtë dehidraton fijet e flokëve, njësoj siç bën lëkura, duke e lënë ato të thata, të brishta dhe të prirur për tu këputur dhe rënë. Kombinuar edhe me një shampo që ti rrëzon flokët nga vajrat e saj mbrojtës, ajo detyron poret e kokës tuaj të mbingarkohen për të vazhduar me prodhimin e vajit, i cili mund të dëmtojë rrënjët dhe të çojë në rënie të vazhdueshme. Uji i nxehtë gjithashtu mund të shtojë mikrobet në kokën tuaj.
