Problemet kardiovaskulare shpesh nuk ndodhin papritur. Trupi ynë ka tendencën të lëshojë sinjale paralajmëruese të hershme, nganjëherë deri në një muaj përpara një eventi serioz si ataku në zemër.
Më poshtë janë 5 shenjat kryesore të rrezikut që nuk duhet t’i injoroni asnjëherë:
1. Lodhje e Pazakontë dhe Ekstreme
Ndiheni plotësisht të shteruar edhe pas një gjumi të mirë apo pa bërë asnjë aktivitet të rëndë fizik? Kur arteriet ngushtohen, zemra duhet të punojë shumë më tepër për të pompuar gjakun. Kjo rënie e oksigjenimit të trupit shfaqet si një lodhje e pashpjegueshme që i ngjan simptomave të gripit.
2. Vështirësi në Frymëmarrje (Gulçim)
Nëse ju merret fryma gjatë aktiviteteve të thjeshta të përditshme (si ngjitja e shkallëve apo ecja e lehtë) që më parë i bënit pa problem, ky është një sinjal alarmi. Pamjaftueshmëria e qarkullimit të gjakut bën që lëngjet të grumbullohen në mushkëri, duke vështirësuar frymëmarrjen.
3. Çrregullime të Gjumit dhe Pagjumësi
Ndryshimet e papritura në regjimin e gjumit, zgjimet e shpeshta natën apo ndjenja e ankthit pa arsye mund të lidhen me mungesën e furnizimit të mjaftueshëm të trurit me gjak. Shumë njerëz që kanë pësuar atak kardiak kujtojnë se kanë vuajtur nga pagjumësia javë më parë.
4. Dispepsi, Urth dhe Të Përziera
Dhimbjet apo shqetësimet në stomak, djegia e ngjashme me urthin (aciditetin) dhe të përzierat mund të ngatërrohen lehtë me probleme të tretjes. Megjithatë, kjo lloj dhimbjeje (sidomos tek gratë) shpesh është një dhimbje e reflektuar nga vetë zemra.
5. Presion, Ngushtim apo Dhimbje që Përhapet
Edhe nëse nuk është një dhimbje e fortë thbëse në mes të gjoksit, një ndjesi presioni, peshe ose shtrëngimi është tregues i anginës pectoris (mungesës së oksigjenit në zemër). Kjo dhimbje ose diskomfort shpesh reflektohet dhe përhapet drejt krahut të majtë, qafës, nofullës apo shpinës.
Çfarë duhet të bëni?
• Nëse simptomat janë kronike ose vijnë e rëndohen gradualisht: Kontaktoni menjëherë mjekun tuaj të familjes ose një kardiolog për një vizitë parandaluese.
• Nëse dhimbja e gjoksit është akute, e fortë dhe shoqërohet me djersë të ftohta apo marramendje: Mos prisni! Telefononi urgjencën (127) menjëherë.
