A është e keqe nxirja e diellit për ju?
Nxirja e diellit nuk është pa rreziqe, pasi qëndrimi shumë kohë në diell, mund të çojë në skuqje, të quajtur skuqje të nxehtësisë, e cila është e kuqe dhe ka kruajtje.
Ekspozimi në diell gjithashtu mund të çojë në djegie nga dielli, i cili është i dhimbshëm, mund të shkaktojë flluska dhe mund të prekë të gjitha pjesët e trupit, madje edhe buzët.
Djegiet nga dielli mund të çojnë në melanoma më vonë në jetë.
Shpërthimi polimorfik i dritës, i njohur gjithashtu si helmimi nga dielli, mund të ndodhë si rezultat i shumë kohës në diell.
Sa kohë mund të bëni banjo dielli?
Disa dermatologë besojnë se, për sa kohë që nuk keni komplikime me ekspozimin e zakonshëm në diell, mund të bëni banjo dielli pa krem kundër diellit deri në 20 minuta çdo ditë.
Për të zvogëluar rrezikun e djegies nga dielli, mund të jetë më mirë të qëndroni në 5 deri në 10 minuta.
Kjo do të ndryshojë në bazë të asaj se sa afër ekuatorit jetoni, reagimi i zakonshëm i lëkurës tuaj ndaj diellit dhe cilësia e ajrit.
Cilësia e dobët e ajrit mund të bllokojë një pjesë të dritës UV.
Disa kërkime sugjerojnë se është më e dëmshme të marrësh shumë diell në të njëjtën kohë sesa të ekspozohesh ngadalë ndaj tij me kalimin e kohës. /Shqip.com
