6.1 C
Pristina
Thursday, January 20, 2022
Home KËSHILLA Efekti i diellit në kokë, ja çfarë duhet bërë

Efekti i diellit në kokë, ja çfarë duhet bërë

Temperatura e lartë e trupit ka disa siptoma që shfaqen menjëherë me shenja të ndryshme në çdo organizëm.

Simptomat e para janë dhimbje koke, marramendje, shqetësim, përgjumje, skuqje të fytyrës dhe temperaturë trupore mbi 38.9 gradë Celsius. Gjithashtu zhurma në veshë, probleme me shikim dhe dobësim, mund të ketë edhe humbje të vetëdijes. Ekzistojnë disa detaje që na ndihmojnë që të mbajmë larg problemet që mund të na shkaktohen nga i nxehti.

Kërkoni vend të freskët

Personi i goditur nga dielli duhet të hyjë nën hije ose në një ambient me klimë. Bëni një dush të vakët. Vendosni një leckë të lagur ose shirit në pjesën e prapme të qafës ose nën sqetull.

Pushoni

Personi i goditur nga dielli duhet të pushojë, pasi rrezikohet edhe nga humbja e vetëdijes. Nëse personi humb vetëdijen, ktheni atë në anën e majtë, pasi qarkullimi i gjakut do të funksionojë më shpejt.

Hidratimi

Kompensoni humbjen e lëngjeve, por jo shumë shpejt. Pini ujë të kripur, pasi kjo do të shtypë dehidratimin dhe humbjen e kripës së shkaktuar nga djersitja.

Uji nuk duhet të jetë tepër i nxehtë për të parandaluar mundësinë e përplasjes së shokut. Nëse nuk keni ujë të kripur, gjithashtu mund t’ju ndihmojë edhe uji i zakonshëm.

Mos bëni panik

Qëndroni të qetë. Një person i goditur nga dielli mund të bëjë panik, por është e rëndësishme të mbetet i qetë, e cila arrihet nëpërmjet frymëmarrjes së thellë. Ndjenja e ankthit do të përshpejtojë vetëm pompimin e gjakut, i cili do të rrisë më tej temperaturën e trupit.

Masazh

Bëni masazh në muskuj për të përshpejtuar qarkullimin e gjakut. Ngërçet në muskuj janë simptoma të hershme të goditjes nga dielli.

Thirrni ndihmën e shpejtë

Nëse dhimbja e kokës, ankthi dhe fytyra e skuqur zgjasin për më shumë se një orë, atëherë nevojitet të thirret ndihma e shpejtë.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Të dhëna për gramatikat e para të gjuhës shqipe në Kroaci në 1776

Sipas të dhënave arkivore, mendohet se që në 13 maj të vitit 1776 është botuar gramatika e parë e shqipes tek Arbneshët...

Provat se Azia e vogël pellazge fliste në shqipen e kohës

Nga Fahri XHARRA Lena Dunham Claps Back At Body ShamersSponsored by MonadPlugNjë komb i vjetër, më i vjetri i...

Kur Napoloni “u kthye” mysliman

Nuk është sekret, që Napoloni ishte një nga njerëzit më të fuqishëm që Evropa kishte parë ndonjëherë. Për më tepër, shumë prej...

Test për inteligjentët, sa Q janë në foto? – gjeni për 10 sekonda

A mund t’i gjeni të gjitha shkronjat Q. Në foton e më poshtme janë një numër i madh i...

Recent Comments