6.1 C
Pristina
Tuesday, June 16, 2026
Home KËSHILLA Shëndet

Shëndet

Gjashtë ushqime që mund t’i hani pa shtuar peshë

Shkencëtarët dhe mjekët kanë sugjeruar se është e dobishme dhe madje e nevojshme të hahet në mbrëmje Megjithatë, për...

Mos e lini shishen e ujit në makinë gjatë verës, dëmton shëndetin

Në ditët e nxehta të verës, të marrësh një shishe me ujë të ftohtë në makinë ndërsa nget, duket si veprimi më...

Përse nuk duhet të vendosësh akull mbi lëkurën e djegur

Kudo që të ndodhin, në kuzhinë, zyrë apo në plazh, të djegurat shoqërohen gjithnjë me dhimbje dhe lot. Në...

Bëni këtë ushtrim dhe kurrë më nuk do të ndieni dhimbje shpine

Kujtohuni vetëm se si bebet luajnë me këmbët e tyre derisa fillojnë të ecin. E po ky është ushtrimi për ju.

Lajm shpresëdhënës për pacientët me kancer: Testi me këtë ilaç rezultoi në zhdukjen e sëmundjes

Studimi ishte i vogël dhe ekspertët thonë se duhet të përsëritet. Por për 18 njerëz me kancer rektal apo kancer i zorrës...

Ankthi i mëngjesit, nga se shkaktohet dhe si ta përballoni

Ankthi është një gërshetim i ndërlikuar emocionesh negative që përfshijë frikën e tepruar, shqetësimin apo panik të lehtë. Zakonisht...

Kjo pjesë e frutave dhe perimeve është më e rrezikshmja, ka më shumë pesticide

Si të shmangni pesticidet në fruta dhe perime? Qe çfarë thonë ekspertët Pesticidet janë të pashmangshme në jetën tonë,...

Shenjat paralajmëruese të atakut kardiak

Është më mirë të parandalosh sesa të kurosh, një rregull që vlen për të...

​Cili është super ushqimi më i mirë për trurin sipas shkencëtarëve

Kur bëhet fjalë për trurin tuaj, shkencëtarët kanë zbuluar se nuk ka super ushqim më të mirë se një libër.

Në cilën orë është më mirë të merrni ilaçe për presionin e lartë të gjakut

Këshilla tipike kur merrni medikamente për presionin e lartë të gjakut (hipertension) ishte marrja e tyre në mëngjes Megjithatë,...

Si të kontrolloni gjendjen shëndetësore me vetëm një lugë

Kujdesi shëndetësor duhet të jetë një detyrim i përditshëm i çdo personi. Të ushqeheni...

Qëndrimi i gjatë në hapësirë dëmton shikimin

Një studim ka zbuluar se truri i njeriut pëson ndryshime Truri i njeriut pëson ndryshime nëse qëndron në hapësirë...

Most Read

“Mjekët zbulojnë çfarë ndodh me trupin tuaj kur pini një gotë ujë menjëherë pasi zgjoheni”

  Shumë njerëz e nisin ditën me kafe, por ekspertët e shëndetit thonë se një zakon edhe më i thjeshtë mund të sjellë përfitime të...

Mjekët tregojnë pse duhet të hani pjeshkë çdo ditë: Përfitimet që shumë njerëz nuk i dinë

  Pjeshkët, fruti i verës që sjell përfitime të shumta për shëndetin Pjeshkët janë ndër frutat më të preferuara të verës, jo vetëm për shijen e...

Shumë njerëz e bëjnë çdo ditë: Ky gabim në telefon mund t’ju rrezikojë llogaritë personale

Telefoni inteligjent është bërë pjesë e pandashme e jetës sonë. Në të ruajmë fotografi, dokumente, biseda private, llogari bankare dhe informacione të tjera të...

Mjekët paralajmërojnë: Kjo është ora më e rrezikshme për të dalë në diell gjatë verës

  Temperaturat e larta dhe rrezatimi i fortë ultraviolet (UV) gjatë muajve të verës mund të paraqesin rrezik serioz për shëndetin, veçanërisht kur ekspozimi në...