6.1 C
Pristina
Monday, July 13, 2026
Home KËSHILLA Shëndet

Shëndet

Gjashtë ushqime që mund t’i hani pa shtuar peshë

Shkencëtarët dhe mjekët kanë sugjeruar se është e dobishme dhe madje e nevojshme të hahet në mbrëmje Megjithatë, për...

Mos e lini shishen e ujit në makinë gjatë verës, dëmton shëndetin

Në ditët e nxehta të verës, të marrësh një shishe me ujë të ftohtë në makinë ndërsa nget, duket si veprimi më...

Përse nuk duhet të vendosësh akull mbi lëkurën e djegur

Kudo që të ndodhin, në kuzhinë, zyrë apo në plazh, të djegurat shoqërohen gjithnjë me dhimbje dhe lot. Në...

Bëni këtë ushtrim dhe kurrë më nuk do të ndieni dhimbje shpine

Kujtohuni vetëm se si bebet luajnë me këmbët e tyre derisa fillojnë të ecin. E po ky është ushtrimi për ju.

Lajm shpresëdhënës për pacientët me kancer: Testi me këtë ilaç rezultoi në zhdukjen e sëmundjes

Studimi ishte i vogël dhe ekspertët thonë se duhet të përsëritet. Por për 18 njerëz me kancer rektal apo kancer i zorrës...

Ankthi i mëngjesit, nga se shkaktohet dhe si ta përballoni

Ankthi është një gërshetim i ndërlikuar emocionesh negative që përfshijë frikën e tepruar, shqetësimin apo panik të lehtë. Zakonisht...

Kjo pjesë e frutave dhe perimeve është më e rrezikshmja, ka më shumë pesticide

Si të shmangni pesticidet në fruta dhe perime? Qe çfarë thonë ekspertët Pesticidet janë të pashmangshme në jetën tonë,...

Shenjat paralajmëruese të atakut kardiak

Është më mirë të parandalosh sesa të kurosh, një rregull që vlen për të...

​Cili është super ushqimi më i mirë për trurin sipas shkencëtarëve

Kur bëhet fjalë për trurin tuaj, shkencëtarët kanë zbuluar se nuk ka super ushqim më të mirë se një libër.

Në cilën orë është më mirë të merrni ilaçe për presionin e lartë të gjakut

Këshilla tipike kur merrni medikamente për presionin e lartë të gjakut (hipertension) ishte marrja e tyre në mëngjes Megjithatë,...

Si të kontrolloni gjendjen shëndetësore me vetëm një lugë

Kujdesi shëndetësor duhet të jetë një detyrim i përditshëm i çdo personi. Të ushqeheni...

Qëndrimi i gjatë në hapësirë dëmton shikimin

Një studim ka zbuluar se truri i njeriut pëson ndryshime Truri i njeriut pëson ndryshime nëse qëndron në hapësirë...

Most Read

Simptoma që shumë e fshehin nga turpi, por mund të jetë një sinjal për kancerin e zorrës së trashë

Një simptomë shëndetësore që shumë njerëz e shmangin nga sikleti mund të jetë një sinjal që kërkon vëmendje mjekësore. Bëhet fjalë për mosmbajtjen e...

Keni dhimbje kyçesh? Përdorni hithrën në këtë mënyrë…

    Keni dhimbje kyçesh? Hithra është një zgjidhje e mirë dhe e lehtë. Lëngu i hithrës së freskët Për këtë lëng ju nevojitet një filxhan çaji me...

Per shendetin e syve keto jane 6 ushqimet me te mira, konsumojini sa me teper

    Shëndeti i mirë i syve, ashtu si ai i të gjithë trupit, përcaktohet nga ushqyerja e mirë.   Prandaj, duhet të kujdeseni dhe t’i mbroni ato. Duke...

Nje diete ideale dhe teper e shendetshme per moshen mbi 60 vjece, ja si duhet ta nisni diten

    Si e imagjinoni veten në moshën 60, 75 apo 90-vjeçare? A do të jeni ende aktivë, të aftë për të ecur, për të kaluar...