6.1 C
Pristina
Thursday, May 14, 2026
Home KËSHILLA

KËSHILLA

Ndikimi që ka lënia e duhanit për zemrën

Përmirësimi i shëndetit nga lënia e duhanit nis që në 20 minutat e para. Dihet që tymi i duhanit...

Pse duhet të hani ngadalë?

Nëse jetoni me ritmin e shpejtë të përditshmërisë dhe përpiqeni të arrini gjithçka gjatë ditës, ka shumë mundësi që të krijoni pak...

Vitaminat që fuqizojnë trurin

Shëndeti i mendjes bazohet ndjeshëm në një regjim të pasur ushqimor me produkte që stimulojnë çdo qelizë të tij.

Llojet e testeve të tiroides – Pse është e rëndësishme t’i bëni?

Testet e tiroides mund të ndihmojnë në diagnostikimin e sëmundjeve si hipertiroidizmi, hipotiroidizmi, sëmundja e Graves, sëmundja e Hashimotos dhe kancerin e...

Çfarë i ndodhë trupit tuaj nëse nuk e përdorni sheqerin për një muaj

Nëse jeni dikush që i doni ëmbëlsirat dhe nuk mund t’i rezistoni kurrë një gostie të ëmbël në baza ditore, jeni të...

Pse ju merren mendtë kur ngriheni?

A ju ka ndodhur ndonjëherë që kur ngriheni nga pozicioni që keni qenë, ulur ose shtrirë dhe ju janë marrë mend?

Përfitimet shëndetësore nga konsumimi i bukës së misrit

Misri vazhdon të jetë numër një për të mbajtur konstant nivelin e kolesterolit në gjak, pasi ul ndjeshëm nivelin e yndyrës.

Pastrojeni trupin nga nikotina me pesë përbërës natyralë

Të gjithë ne jemi të vetëdijshëm për efektet negative të nikotinës dhe cigareve në organizmin tonë. Prandaj, nëse veç...

Çaji që ndihmon nëse keni lodhje fizike dhe probleme me pagjumësinë

Vetëm pak njerëz dinë për të gjitha cilësitë shëruese të këtij çaji. Kjo kokërr e imët është e pasur me fitosterolime, substanca...

Cilat ushqime e shkatërrojnë lëkurën?

Shumë studime kanë treguar se ushqimi që konsumojmë ndikon në shëndetin e trupit tonë, si dhe në shëndetin e lëkurës sonë. Sipas...

Si ndikon në tru shëndeti i zemrës

Sëmundjet kardiovaskulare janë fajësuar për sëmundje të ndryshme të trurit, duke përfshirë goditjet në tru, demencën dhe rënien njohëse.

A është mjalti më i mirë se antibiotiku për kollën akute/ Lexojeni këtu

Një udhëzim i Institutit të Shëndetit Publik në Mbretërinë e Bashkuar thotë se mjalti...

Most Read

Mos bëni këto gjëra para se të flini

    Të bësh një gjumë të mirë gjatë natës nuk do të thotë vetëm të shtrihesh për të fjetur në një orar të përshtatshëm. Një gjumë...

Shenjat e para të autizmit tek fëmijët, ekspertët bëjnë thirrje për kujdes të hershëm

  Autism Spectrum Disorder është një çrregullim zhvillimor që shpesh shfaq shenjat e para në vitet e hershme të jetës, kryesisht para moshës 2–3 vjeç.   Sipas...

9 simptomat e kancerit që nuk duhet t’i injoroni

    Sëmundja famëkeqe e kancerit mund të shfaqet nga simptoma të cilat duken si të padëmshme, të cilat duhet t’i lajrojmë në mënyrë të kujdesshme.   Duke pasur parasysh...

Nëse foshnja juaj ka bllokim të hundëve, ja çfarë duhet të bëni

  Bllokimi i hundëve është shumë i zakonshëm tek foshnjat, sidomos gjatë stinëve të ftohta apo ndryshimeve të motit. Për shkak se foshnjat marrin frymë...