6.1 C
Pristina
Thursday, May 14, 2026
Home KËSHILLA

KËSHILLA

75% e njerëzve nuk e lajnë këtë pjesë të trupit në dush

Është pjesa e vetme e trupit që tre të katërtat e njerëzve nuk e lajnë rregullisht në dush. Bëhet fjalë për këmbët…Por...

Si të sundoni mbi emocionet tuaja, këshilla e një mbreti-filozof

Mark Aureli e sundoi Romën në një kohë të trazuar. Murtaja Antonine e dërrmoi perandorinë. Dy luftëra në kufi dëmtuan rëndë ushtrinë...

Spinaqi ndihmon shëndetin e syve

Spinaqi është i pasur me zeaxanthin and lutein, të cilat janë karotenoidet përgjegjëse për ngjyrën e disa perimeve. Sytë...

Ushqimet e preferuara për ta mbajtur nën kontroll diabetin

Të gjesh kombinimet e duhura ushqimore me qëllimin që të mbash të ekuilibruar nivelet e sheqerit në gjak mund të jetë shumë...

Ata që pinë alkool, ka gjasa që mushkonjat ti sulmojnë më shumë!

Kemi një lajm të keq për të gjithë ata që mezi presin të shijojnë mbrëmjet e verës në natyrë me një xhin...

Sindroma Post-Vac kundër COVID-19: çfarë dihet?

Është shumë e vështirë të diagnostikosh të ashtuquajturën sindromë Post-Vac. Çfarë dihet për dëmet e vaksinës? Dhe çfarë duhet të saktësohet?

Të bardhë apo të zezë? Sipas ekspertëve kjo bukë është më e shëndetshmja

Kur bëhet fjalë për bukën gjthmonë jemi në dilemë nëse duhet ta konsumojmë të bardhë apo të zezë, për shkak se i...

Fryrje e trupit nga kripa e tepërt? Zbuloni mënyrën natyrale si ta largoni nga organizmi

Ditët kur zgjoheni të rënduar dhe me sy të fryrë, me siguri që ju kanë ndodhur të paktën një herë në jetë.

3 këshilla si ta nisni ditën mbarë – Shumë më e thjeshtë se sa mendoni

Mjaftojnë pak hapa të thjeshtë, por konkretë për ta filluar ditën menjëherë në maksimumin e aftësive, duke marrë rezultate të shkëlqyera ditë...

Si të dalloni se keni mungesë të magnezit

Ja simptomat e tjera dhe si ta “rikthejmë” shpejt në trup. Magnezi është një nga mineralet e rëndësishme për...

Probleme me peshën? Ja disa mënyra se si të shtoni kilogram

Të qenit nënpeshë nuk është e mirë për shëndetin tuaj. Nënpesha mund të ndikojë që të keni sistem imunitar...

Mjekët zbulojnë dy pozicionet më të pashëndetshme të gjumit

Ndonëse cilësia e gjumit tonë është më e rëndësishmja, shumë studime tregojnë se pozicioni në të cilin flemë mund të ndikojë shumë...

Most Read

Mos bëni këto gjëra para se të flini

    Të bësh një gjumë të mirë gjatë natës nuk do të thotë vetëm të shtrihesh për të fjetur në një orar të përshtatshëm. Një gjumë...

Shenjat e para të autizmit tek fëmijët, ekspertët bëjnë thirrje për kujdes të hershëm

  Autism Spectrum Disorder është një çrregullim zhvillimor që shpesh shfaq shenjat e para në vitet e hershme të jetës, kryesisht para moshës 2–3 vjeç.   Sipas...

9 simptomat e kancerit që nuk duhet t’i injoroni

    Sëmundja famëkeqe e kancerit mund të shfaqet nga simptoma të cilat duken si të padëmshme, të cilat duhet t’i lajrojmë në mënyrë të kujdesshme.   Duke pasur parasysh...

Nëse foshnja juaj ka bllokim të hundëve, ja çfarë duhet të bëni

  Bllokimi i hundëve është shumë i zakonshëm tek foshnjat, sidomos gjatë stinëve të ftohta apo ndryshimeve të motit. Për shkak se foshnjat marrin frymë...