6.1 C
Pristina
Saturday, September 26, 2026
Home KËSHILLA

KËSHILLA

A mundet vitamina D dhe magnezi të trajtojnë ankthin?

Ankthi është një sëmundje që zkonisht ështëe lidhur me ndjenja të tensionit, frikës, ose shqetësimit në lidhje me situatat ose ngjarjet që...

Ja të mirat dhe të këqijat që sjell konsumimi i fasuleve

Fasulet konsiderohen si ushqim i shëndetshëm dhe janë të pasura më shumë vitamina. Por, ato kanë edhe disa efekte jo shumë të...

Sheqeri në kafe ndikon në shtim peshe

Studiuesit tregojnë se nëse kafesë i shtohet sheqer dhe krem ndikon në shtim të peshës, kurse nëse i shtohet vetëm krem nuk...

Mësoni cili është ushqimi më i mirë i vjeshtës për të humbur peshë

Është ajo periudhë e vitit kur ideja për t’u çlodhur mund të tingëllojë pak më tërheqëse sesa të filloni të ushtroheni për...

Kolla mund të jetë një simptomë e sëmundjes së zemrës, ja kur duhet të shkoni te mjeku

Edhe pse kolla e herëpashershme është një fenomen krejtësisht normal, një kollë që nuk largohet për një kohë të gjatë mund të...

Cila janë ushqimet që vrasin më shumë se duhani

Duhani konsiderohet si një ndër armiqtë më të mëdhenj të shëndetit të njeriut. Për shkak të tij, njerëzit vuajnë nga kanceri, sëmundjet...

Pema e lëngshme që shëron gjithçka

Megjithëse fiku i tharë është i pranishëm gjithë vitin, nuk ekziston një shije e njëjtë sikurse e fikut të freskët. Ndihmojnë të...

Për çdo ditë pini ujë me sodë të bukës, ja arsyet

Soda e bukës është pluhur shumë i fuqishëm, i cili mundet të ndihmojë pothuajse në gjithçka. Është e lirë dhe lehtë e...

Ja magjia e kombinimit të domates me avokado

Nëse jeni adhurues i ushqimit meksikan, me siguri ju pëlqen guacamole. Duket se ka një arsye shkencore që ne e duam kombinimin...

Studimi zbulon se cilat ushtrime zvogëlojnë rrezikun e dy shkaqeve kryesore të vdekjes

Një studim i botuar në British Journal of Sports Medicine zbuloi se 75 minuta aktivitet fizik i moderuar ul ndjeshëm rrezikun e...

Përfitimet nga konsumimi i gështenjës

Nga tetori deri në dhjetor është stina e gështenjave, ushqimi i preferuar i vjeshtës për shumëkënd.

Kjo është koha më e mirë për dush nëse dëshironi të flini më mirë

Koha më e mirë për dush? Mbrëmje. Mund të mos jetë lajm për shumëkënd, por bërja e dushit para se të shkoni...

Most Read

Vuani nga kapsllëku, si të bëni vetëmasazh pa përdorur laksativë

    Vetëmasazhi për kapsllëkun është një teknikë shumë e lashtë që po rikthehet sot. Kjo për shkak se kapsllëku prek gati 27% të popullsisë. Për...

Ushqime që duhet t’i shmangni kur merrni antibiotikë

  Antibiotikët janë thelbësorë në trajtimin e infeksioneve bakteriale, por për të ushtruar plotësisht efektin e tyre terapeutik dhe për të qenë vërtet efektivë, ato...

A mund ta përkeqësojë hernien diskale teshtima? Ja çfarë duhet të dini…

Një teshtimë e fortë mund të shkaktojë një dhimbje të menjëhershme në shpinë ose në qafë, veçanërisht te personat që kanë probleme me disqet...

Pse shumë njerëz kanë të njëjtën shenjë në krah!

    Një shenjë e vogël dhe e rrumbullakët në pjesën e sipërme të krahut është kthyer papritur në temë diskutimi në rrjetet sociale. Njerëz nga...