6.1 C
Pristina
Thursday, September 3, 2026
Home KËSHILLA

KËSHILLA

Mund të jenë të rrezikshme: Ja sa banane në ditë mund t’i hamë

Bananet janë një frut i shijshëm dhe i ëmbël plot me lëndë ushqyese, vitamina dhe minerale. Ato përmbajnë vitamina A, B, C, E, si...

Studimi i ri: Të mendosh shumë mund të të ‘lëndojë’ trurin

Përpjekjet mendore duket se shoqërohen me ndjenja të pakëndshme në shumë situata, thanë studiuesit në revistën Psychological Bulletin. Njerëzit që fërkojnë ballin dhe ankohen se...

Nëse dëshironi të freskoheni shpejt, filloni me këtë pjesë të trupit tuaj

Ndonjëherë gjatë një vale të nxehtit duket sikur thjesht nuk mund të freskohemi. Për shembuj të tillë, mbani mend këshillat se cila pjesë e...

Shkencëtarët: Rekomandohet të bëni një sy gjumë pasdite

Gjetja e rregullt e kohës për pak gjumë gjatë ditës është e mirë për trurin dhe e ndihmon atë të qëndrojë më i madh...

Cila ngjyrë e mollës është më e mirë për shëndetin dhe pse?

Pasi që vjeshta është afër dhe sezoni i mbledhjes së mollëve po afron, dy dietologë kanë treguar disa detaje se cila ngjyrë e mollëve...

Paracetamoli mund të veprojë në ndërgjegjen e njeriut dhe t’i ndryshojë tiparet e karakterit

Për dhimbje koke ose dhëmbë shumë përdorin ilaçe kundër dhimbjeve si paracetamoli. Ky ilaç jo vetëm që redukton dhimbjen, por, siç është zbuluar tani,...

Temperaturat e larta ndikojnë edhe në shëndetin mendor të njerëzve

Temperaturat e larta ndikojnë në rritjen e niveleve të kortizolit dhe kështu bëhemi të ndjeshëm ndaj stresit dhe nervozës. Valët e të nxehtit intensifikojnë problemet...

Përfitimet shëndetësore nga kumbulla

Kumbulla është frutë që përmban shumë vlera ushqyese. Ajo përmban rreth 15 vitamina e minerale të ndryshme si dhe fibra e antioksidantë. Kumbullat përmbajnë relativisht...

Lëvore bananeje për lythat: Zgjidhje e thjeshtë për problemin e shpeshtë!

    Bananet janë plot kalium, posaçërisht në lëvore dhe pikërisht kjo ndihmon në eliminimin e lythave   Hulumtime të shumta kanë konstatuar që bananet sigurojnë mjaft energji...

Këtë bimë e keni në kopsht, por nuk e keni ditur që shëron rënien e flokëve!

    Këtë bimë shumë herë e keni pasur në dorë, por nuk keni pasur dijeni që ajo ju ndihmon kundër rënies së flokëve   Rozmarina (Rosmarinus officinalis,...

Çfarë duhet të bëni kur dikujt i ngelet ushqimi në fyt

    Viktimat më të shpeshta janë ata që hanë shpejt dhe flasin gjatë vakteve Ngufatja për shkak të ushqimit zë vendin e gjashtë për nga numri...

Redukton nivelin e kolesterolit: Ky frut është jashtëzakonisht i shëndetshëm për enët e gjakut

Enët e gjakut janë një pjesë e rëndësishme e sistemit kardiovaskular. Gjaku rrjedh nëpër to, duke furnizuar të gjitha organet me substanca të dobishme....

Most Read

Nëse këto gjëra ju ndodhin shpesh gjatë gjumit, është koha të vizitoni mjekun

    Disa shqetësime duken të zakonshme, por kur përsëriten shpesh mund të tregojnë më shumë sesa mendoni     Pushimi gjatë natës mund të prishet nga ngërçet në...

Ju dhemb koka dhe menjëherë bëni kafe: A është zgjidhje e mirë apo mund ta përkeqësojë problemin?

    Te disa njerëz kafeina e lehtëson krizën, ndërsa te të tjerët bëhet shkaktar i saj – gjithçka varet nga një faktor që shpesh neglizhohet   Kafeina...

Pse jeni gjithmonë të etur? Mjekët shpjegojnë çfarë mund të fshihet pas kësaj

    Jo gjithmonë bëhet fjalë vetëm për mungesë lëngjesh – etja e vazhdueshme mund të lidhet me disa gjendje që kërkojnë vëmendje     Etja është sinjal natyror...

Kanceri i mushkërive mund të rritet në heshtje, pa shkaktuar dhimbje

    Shenjat e para shpesh ngatërrohen me lodhjen, moshën ose “kollën e duhanpirësit” – ndërsa alarmi i vërtetë mund të vijë shumë më vonë     Shumica e...