Studimet e fundit psikologjike kanë treguar se procesi i të qarit stimulon lirimin e hormonit të lumturisë endorphin nga truri jonë.
Ky hormon ul gjithashtu nivelet e manganit, mbiprodhimi i të cilit shkakton irritime duke u reflektuar në sjelljen tonë.
Edhe pse më shumë mundësi asnjë problem nuk zgjidhet duke qarë, nuk ka dyshim se ky akt ju çliron nga mendimet dhe energjia negative.
Shumë studime shkencore kanë hulumtuar gjithashtu përbërjen e lotëve dhe rezultat kanë qenë mahnitëse.
Loti duket se përmban elemente shërues të cilët eleminojnë toksinat, përmirësojnë shikimin dhe mund të vrasin 90 deri 95 % te baktereve në sytë tanë për rreth pesë minuta.
Ajo që nuk duhet të bëni asnjëherë është të përpiqeni të mbani lotët.
Shumë njerëz e nisin ditën me kafe, por ekspertët e shëndetit thonë se një…
Pjeshkët, fruti i verës që sjell përfitime të shumta për shëndetin Pjeshkët janë ndër…
Telefoni inteligjent është bërë pjesë e pandashme e jetës sonë. Në të ruajmë fotografi, dokumente,…
Temperaturat e larta dhe rrezatimi i fortë ultraviolet (UV) gjatë muajve të verës mund…
Vera është stina kur ndryshojmë mënyrën e të ushqyerit: më shumë fruta, më shumë pije…
Qershitë janë ndër frutat më të shijshme dhe më të pasura me antioksidantë, vitamina dhe…