Jeni ose një lëvizës i këmbëve ose dikush që irritohet shumë nga kërcimi i këmbës. Ka rrallë një në mes.
Kërcimi i këmbëve, i quajtur edhe trokitje e këmbës, tundja e këmbës, dridhja e këmbëve dhe ‘ajo gjë e bezdisshme që bëni me këmbën tuaj’ përshkruan zakonin e lëvizjes së njërës këmbë lart e poshtë me shpejtësi teksa jeni ulur.
Mund të ndodhë kur jeni ulur në transportin publik, në punë ose në shtëpi, duke parë TV.
Mund të jetë mjaft delikate ose mjaft e fuqishme për ta bërë të gjithë bankën e tavolinave në zyrë të ndjejë dridhjet.
Shumë shpesh, kjo gjendje është e lidhur me ankthin.
Ju do të gjeni dridhjet e këmbëve një simptomë e zakonshme të çrregullimeve të ankthit, ose një shenjë që ndiheni të stresuar dhe nuk jeni të vetëdijshëm për këtë.
Si mund ta ndaloni atë?
Ashtu si me të gjitha manifestimet e tjera fizike të ankthit dhe stresit, çelësi për të reduktuar kërcimin e këmbëve është të zvogëloni ndjenjat tuaja të ankthit. Kjo mund të përfshijë vetë-kujdes, mjekim, terapi ose teknika të tjera përballuese të mësuara përmes terapisë konjitive të sjelljes
Nga Albert Vataj Një përbërës natyror i helmit të bletës, melitina, ka demonstruar aftësi të…
Në vitin 1902, në punishte të vogla të prodhimit të thikave në Francë, mund…
A mund të ofrojë një përllogaritje e re, e bazuar në dy tregues…
Konsumatorët familjarë në Kosovë mund të përfitojnë nga tarifa e ulët e energjisë elektrike…
Teza e doktoraturës e historianit shqiptar Daut Dauti (1960-2026) sjell një këndvështrim britanik mbi zhvillimet…
Në vitin 335 para erës sonë, ndërsa Aleksandri i Madh po përpiqej të siguronte kufijtë…