<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>

Categories: KËSHILLA

Ka një arsye pse nuk duhet të shkoni kurrë në shtrat pa një limon

Domethënë, përveç vitaminave të bollshme dhe shijes freskuese, limoni ka edhe një efekt qetësues, i cili mund të jetë aleati ynë i shkëlqyer në luftën kundër pagjumësisë.

Siç e dimë, livanda njihet për efektin e saj qetësues. Edhe Paracelsus, mjeku dhe shkencëtari i madh mesjetar, e përshkroi livandën si një balsam mendor dhe e përdori atë si një ilaç universal për rraskapitjen mendore dhe dobësimin e forcës jetësore. Prandaj, nuk është për t’u habitur që vaji esencial i livandës rekomandohet për gjumë më të mirë, thjesht hidhni disa pika në këllëfin e jastëkëve ose vendosni një qese me livando të tharë nën jastëk.

Megjithatë, aroma e livandës nuk është për të gjithë dhe nëse i përkisni këtij grupi, limoni mund të ndihmojë. Gjegjësisht, është vërtetuar se aroma e limonit është qetësuese, dhe si e tillë mund t’ju ndihmojë të bini në gjumë dhe të flini më mirë.

Sipas ekspertëve, vaji esencial i limonit është përdorur prej shekujsh dhe vlerësohet me përfitime të tilla si rritja e përqendrimit, ulja e niveleve të stresit dhe një efekt qetësues në sistemin e frymëmarrjes.

Prandaj, nëse keni probleme për të fjetur, gjithçka që duhet të bëni është të prisni një limon dhe ta vendosni në komodinën tuaj. Aroma e saj e butë do t’ju qetësojë dhe do t’ju ndihmojë të bini në gjumë. Provojeni dhe shikoni vetë efektin e këtij truku

InForCulture