<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>
Categories: KËSHILLA

Qepa çfarë shkakton për tensionin, zemrën dhe diabetin: Mjeku jep lajmin e papritur

 

Qepa de hudhra janë një element kryesor në kuzhinë. Shumica e gatimeve kanë nevojë për qepë dhe hudhër, për një shije më të mirë. Qepër, jo vetëm i japin një aromë të shkëlqyer ushqimit, por gjithashtu janë të shëndetshme. Më poshtë ne do ju tregojmë 4 përfitime që merr trupi nga konsumi i qepës.

 

 

Qepa është një nga ushqimet më të përdorura në kuzhinë, por shumë njerëz nuk i njohin përfitimet e saj për organizmin. Ajo përmban kuercetinë, antioksidantë dhe përbërës të squfurit që mund të mbështesin shëndetin e zemrës dhe enëve të gjakut. Disa studime sugjerojnë se kuercetina mund të ndihmojë në uljen e tensionit të gjakut te disa persona.
Gjithashtu, përbërësit e qepës po studiohen për ndikimin e tyre në kolesterol dhe inflamacion, megjithëse rezultatet nuk janë përfundimtare.Por lajmi që mund t’ju habisë lidhet me diabetin!
Disa kërkime paraprake tregojnë se përbërësit e qepës mund të ndikojnë pozitivisht në kontrollin e sheqerit në gjak, por kjo nuk do të thotë se ajo e shëron diabetin.Ekspertët këshillojnë ta konsumoni të freskët në sallatë ose të gatuar si pjesë e vakteve të përditshme. Megjithatë, qepa e papërpunuar mund të shkaktojë fryrje, gazra dhe urth te personat me stomak të ndjeshëm. Ajo nuk zëvendëson ilaçet për tensionin, zemrën apo diabetin.
https://youtu.be/XqKEMcaFzFE?si=XwBbJP7ZWQN04LwB
admin admin

Recent Posts

Sa janë të rrezikshëm qetësuesit?

    Studimet tregojnë se marrja e qetësuesve rrit rrezikun për goditje ose atak të mundshëm…

20 minutes ago

Ahmet Zogu u rikthye në pushtet me mercenarë rusë dhe mbështetjen ushtarake jugosllave?!

Në dhjetor të vitit 1924, Ahmet Zogu u kthye në Shqipëri në krye të një…

34 minutes ago

Skënderbeu dhe fisnikët shqiptarë që nuk e ndoqën: mes interesave politike, fesë dhe luftës për pushtet

Historia e Gjergj Kastriotit Skënderbeut zakonisht rrëfehet si një përballje e shqiptarëve kundër Perandorisë Osmane.…

1 hour ago

Pini lëng të karotës çdo ditë për këtë problem shëndetësor

    Shtypja e lartë e gjakut, e njohur ndryshe edhe si hipertensioni, shpeshherë mund…

4 hours ago

​Cilat janë simptomat e cirrozës së mëlçisë?

    Mëlçia është një nga organet që mund të pësojë dëmtime serioze pa e…

4 hours ago

Pse duhet të hani një lugë mjaltë përpara gjumit?

    Mjalti konsiderohet prej kohësh një nga produktet natyrale më të përdorura në ushqim…

4 hours ago