<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>

Çfarë duhet të bëni kur ju dhembin kockat e shputave?

Dhimbja në shputa, pikërisht pas gishtërinjve, e cila shfaqet gjatë ecjes, aktivitetit fizik ose pas mbathjes së këpucëve me takave të larta, më së shpeshti shkaktohet nga inflamacioni i kockave metatarsale

Në rast të këtyre dhimbjeve, shtrojat janë shumë efektive për shputën dhe lehtësojnë pjesën e përparme të saj, transmeton Telegrafi.

Inflamacioni nuk është i rrezikshëm, por…

Inflamacioni i kockave të metatarsale nuk është një gjendje e rëndë në vetvete, por mund të ketë një efekt afatgjatë në aktivitetet e punës, veçanërisht në ato sportive.

Është i nevojshëm një ekzaminim nga një ortoped, veçanërisht nëse dhimbja nuk largohet pas disa ditësh aktivitet të reduktuar.

Vetëm një specialist i ortopedisë mund të përjashtojë një shkak tjetër dhimbjeje në këtë pjesë të trupit, si deformime të ndryshme të shputës, neuroma Morton ose frakturë stresuese e kockës matatarsale.

Obeziteti dhe dhimbje në shputa

Inflamacioni i kësaj pjese të këmbës nuk është i pazakontë te personat që vrapojnë, por shpesh është pasojë e këpucëve të papërshtatshme , duke përfshirë këtu edhe këpucët me taka të larta.

Obezët dhe ata që vuajnë nga artriti vuajnë

– Personat obezë, si dhe pacientët që vuajnë nga artriti reumatoid ose gihti, janë gjithashtu të prirur për metatarsale. Dhimbja është e pranishme përgjatë gjithë gjerësisë së këmbës, menjëherë pas gishtërinjve, kalon pas pushimit dhe prishjes së kontaktit me tokën dhe intensifikohet gjatë qëndrimit në këmbë ose vrapimit, veçanërisht në fazën e refuzimit me pjesën e përparme të këmbës.

Më shpesh, dhe me shumë sukses, kjo gjendje trajtohet duke reduktuar aktivitetin në një periudhë prej 10 deri në 14 ditë, ftohje lokale dhe përdorimin e barnave antiinflamatore josteroide. /Telegrafi/

postbck postbck