<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>

Livanda është përdorur për mijëra vjet: Përfitimet e saj për psikikën e njeriut janë të mëdha

Aroma e mirë, ngjyra dhe përfitimet e shumta shëndetësore zbukurojnë livandën

Lulja e livandës dhe vaji i përftuar prej saj kanë një histori të gjatë në mjekësinë bimore, transmeton Telegrafi.

Fjala livandë vjen nga rrënja latine “lavare”, që fjalë për fjalë do të thotë “të lash”. Përdorimi më i hershëm i regjistruar i livandës daton që në Egjiptin e lashtë. Atje, vaji i livandës ka luajtur një rol në procesin e mumifikimit.

Në kohët e mëvonshme, livanda u bë një shtesë e banjës në disa rajone, duke përfshirë Persinë e lashtë, Greqinë dhe Romën.

Këto kultura besonin se livanda ndihmon në pastrimin e trupit dhe mendjes. Shkenca moderne ka konfirmuar shumë nga përfitimet e saj shëndetësore, ndërsa të tjerat janë ende duke u hulumtuar.

shutterstock

Livanda dhe pagjumësia

Livanda dikur rekomandohej për njerëzit që vuanin nga pagjumësia ose çrregullime të tjera të gjumit. Njerëzit mbushnin jastëkë me lule livande për t’u ndihmuar që të pushonin më mirë. Sot, hulumtimet sugjerojnë se thithja e aromës së livandës mund të përmirësojë cilësinë e gjumit. Një studim i vitit 2015 zbuloi se njerëzit që përdornin aromaterapi me livandë ndiheshin të freskët pas zgjimit.

Livanda dhe depresioni

Një studim i vogël i vitit 2016 mbi gratë pas lindjes zbuloi se aromaterapia me livandë parandalon stresin, ankthin dhe depresionin pas lindjes. Të moshuarit që pinin çaj livande dy herë në ditë për 2 javë në një studim të vogël të vitit 2020 përjetuan nivele më të ulëta ankthi dhe depresioni, shkruan Healthline. /Telegrafi/

postbck postbck

Leave a Comment
Share
Published by
postbck postbck
5 years ago

Recent Posts

Turshitë me konservues, a mund të dëmtojnë shëndetin? Ja çfarë duhet të dini

    Me ardhjen e vjeshtës, turshitë bëhen pjesë e tryezave të shumë familjeve. Por,…

3 hours ago

Të mirat që trupi merr nga molla

    Dihet se molla ndikon pozitivisht në mirëmbajtjen e shëndetit apo përmirësimin e tij.…

3 hours ago

Ku ndodhen gjurmët më të vjetra të këmbëve në botë?

    Pyetja se ku ndodhen gjurmët më të vjetra të njerëzimit varet nga mënyra…

8 hours ago

Ky buton në lavatriçen tuaj po ju “zbraz” portofolin, ulni faturat e energjisë elektrike dhe të ujit deri në 50 për qind me një zakon

    Në një kohë kur çdo artikull në faturën tuaj rritet pa paralajmërim, ideja…

9 hours ago

Bima që i mbijeton dimrit dhe thatësirës: Një herë e mbillni, e shijoni për dekada

    Helleborusi është shumëvjeçar, rezistent dhe kërkon pak mirëmbajtje, por nuk e pëlqen transplantimin…

9 hours ago

Shtriheni për të fjetur, por mendimet nuk ndalen? Këto 5 teknika mund ta qetësojnë mendjen para gjumit

    Skanimi i trupit, frymëmarrja, vizualizimi, mirënjohja dhe tokëzimi mund ta largojnë vëmendjen nga…

9 hours ago