Ne kemi kaq shumë gjëra të ndryshme për të menduar çdo ditë, ndërsa në të njëjtën kohë marrim stimuj të pafund, duke rezultuar që në të vërtetë të mos i kushtojmë vëmendjen sa duhet. Përveç kësaj, stresi, dieta e varfër, mungesa e gjumit dhe koha cilësore janë disa nga faktorët që rrisin humbjen e kujtesës.
Harroni shpesh ku i keni lënë çelësat, telefonin apo sende të tjera? Problemet me kujtesën mund të lidhen me stresin, mungesën e gjumit dhe faktorë të tjerë, por edhe ushqyerja luan një rol të rëndësishëm në shëndetin e trurit. Ekspertët rekomandojnë arra, boronica, salmon, vezë, spinaq dhe brokoli, pasi përmbajnë omega-3, antioksidantë, vitamina dhe kolinë. Këto lëndë ushqyese mbështesin funksionimin normal të qelizave nervore dhe mund të kontribuojnë në ruajtjen e kujtesës me kalimin e moshës.
Nëse ka një grup njerëzish që janë të njohur në mbarë botën për…
Melanoma është kanceri më vdekjeprurës i lëkurës, që e merr origjinën nga melanocitet…
Kur shumë njerëz mendojnë për një pacient tipik me kancer të mushkërive, zakonisht…
Albert Camus, një prej shkrimtarëve dhe mendimtarëve më të rëndësishëm të shekullit XX,…
Mavijosjet që shfaqen lehtë në trup mund të shkaktohen nga faktorë të ndryshëm,…
Shumë njerëz zgjohen në mëngjes me gojë të thatë dhe menjëherë kërkojnë një gotë…