Arritja e peshës së dëshiruar kërkon përpjekje të vazhdueshme dhe punë të palodhshme. Me dietën e duhur, orarin e stërvitjes dhe vendosmërinë, ju lehtë mund të arrini humbje të peshës.
Por ekziston edhe diçka që ndihmon të arrini këtë qëllim dhe ajo është pikërisht hudhra.
Hudhra është një pjesë e rëndësishme e kuzhinës. Ajo shton shije dhe ka fuqinë për ta bërë çdo pjatë të shijshme. Hudhra ka përfitime të tjera ushqyese dhe njëra prej tyre është aftësia për të ndihmuar në humbjen e kilogramëve shtesë.
Hudhra njihet gjithashtu si forcues i imunitetit, ndihmon në relaksimin e enëve të gjakut për rrjedhjen e qetë të gjakut, siguron uljen e presionit të gjakut dhe gjithashtu siguron ndihmë në mbrojtjen e enëve të gjakut nga dëmtimet. Ajo gjithashtu luan një rol kyç në uljen e rrezikut të sëmundjeve të zemrës.
Është e mbushur me përbërës të rëndësishëm si vitamina B6 dhe C, fibra, mangan dhe kalcium.
Një peticion online ka nisur të shpërndahet, përmes të cilit nënshkruesit u drejtohen institucioneve të…
Isa Vatovci Pafta e brezit e ushtarit ilir është një prej thesareve antike ilire që…
Kalaja ndodhet në qendër të bërthamës së vjetër të qytetit të Vushtrrisë. Sipas Historianëve shqiptarë…
Pupëza ose Rudbekia është pjesë e së njëjtës familje botanike të luledeles. Kjo barishte në…
Temperatura ose ethet mund të jenë një shenjë kryesore që kanceri është përhapur, veçanërisht…
Oscarët nuk janë thjesht statuja të arta. Për shumë filma, ato janë vula përfundimtare që…