Përdorimi i mjeteve mekanike për aplikimin e ushtrimeve fizike erdhi për herë të parë i sistemuar dhe i përdorur plotësisht nga Dr. Gustav Zander, nga Stokholmi, rreth vitit 1857. Vizioni i Zanderit për stërvitje të rregullta duke përdorur makineri për të përmirësuar shëndetin dhe mirëqenien fizike ishte sigurisht një ide e re në një epokë ku rritja e industrializimit dhe mekanizimit shtyu miliona njerëz në një jetë më sedentare, pra nevoja solli zhvillimin.
Përfshirja e makinerive lejoi më pak sforco. Zander ka ideuar gati njëqind makina për të kryer ushtrimet dhe teknikat e tij, dhe sistemi i tij mekano-terapia fitoi popullaritet të gjerë në Evropë dhe gjithashtu në Amerikën e Veriut.
Nga Evarist Beqiri* Ismail Qemal Vlora u lind në Vlorë, më 24 janar 1844.…
Tre vite përpara shpalljes së Pavarësisë, Ismail Qemali është pritur me nderime nga Kolonia…
Tensioni i lartë i gjakut njihet edhe si “vrasësi i heshtur” sepse zakonisht nuk…
Fasulet konsiderohen si ushqim i shëndetshëm dhe shpesh mund ta gjeni në tryezat e…
Nga: Ilir Muharremi Portreti i Skënderbeut është realizuar me një trajtim të butë figurativ nga…
Diabeti është një nga sëmundjet në rritje në botë dhe megjithëse ka mënyra për ta mbajtur…