<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>
Categories: KËSHILLA

Këto ushqime duhet t’i hani për ta mbajtur zemrën tuaj të shëndetshme

Reduktimi i disa ushqimeve mund të përmirësojë shëndetin tonë të përgjithshëm dhe veçanërisht atë të zemrës.

Ekspertët shëndetësorë kanë këshilluar që mishin e viçit ta zëvëndësoni me mish pule, sepse është më i shëndetshëm për zemër.

Nëse dëshironi të hani ndonjë hamburger, këshillohet që edhe atë ta hani me mish pule.

Por, edhe kur hani pulë duhet të keni kujdes që ta piqni mirë atë dhe jo vetëm ta skuqni, shkruan The Sun, transmeton Klankosova.tv.

Edhe patatet janë një ushqim shumë i mirë për zemër, por jo të skuqura, edhe ato kur t’i piqni mirë.

Sipas ekspertëve shëndetësorë është mirë që ta evitoni sa më shumë gjalpin, për të pasur zemër më të shëndetshme.

Një tjetër gjë që mund të konsumoni sepse bën mirë për shëndetin e zemrës është edhe kosi, sidomos kosi i cili qëndron në frigorifer, pra që është më i ftohtë.

postbck postbck

Recent Posts

Këto dy shifra të thjeshta mund të parashikojnë rrezikun nga sëmundjet e zemrës

    A mund të ofrojë një përllogaritje e re, e bazuar në dy tregues…

22 hours ago

Kur aplikohet tarifa e lirë e rrymës gjatë dimrit?

  Konsumatorët familjarë në Kosovë mund të përfitojnë nga tarifa e ulët e energjisë elektrike…

24 hours ago

Sanxhaku në studimin e Daut Dautit mbi çështjen shqiptare

Teza e doktoraturës e historianit shqiptar Daut Dauti (1960-2026) sjell një këndvështrim britanik mbi zhvillimet…

1 day ago

Kur Aleksandri i Madh u përball me dy mbretër ilirë: Kleiti dhe Glaukia, kundërshtarët që e vunë në vështirësi pushtuesin maqedonas

Në vitin 335 para erës sonë, ndërsa Aleksandri i Madh po përpiqej të siguronte kufijtë…

5 days ago

Para Azem Galicës: Kush ishin kaçakët shqiptarë dhe si lindi tradita e rezistencës së armatosur?

Përpara se emri i Azem Bejtë Galicës të bëhej simbol i lëvizjes kaçake në Kosovë,…

5 days ago

E rrallë: Letra e Esad Pashë Toptanit, drejtuar Myftiut të Lumës dhe Lumjanëve!

Letra e Esad Pashë Toptanit, drejtuar Myftiut të Lumës dhe Lumjanëve ! Zotnis së tij…

5 days ago