Qepa është një prej perimeve që plotëson këto kushte dhe rrjedhimisht mirëmban nivelet e sheqerit në gjak.
Ajo është një burim shumë i mirë ushqyesish të nevojshëm për organizmin. Bëhet fjalë për fibrën, vitaminat e kompleksit B dhe antioksidantët.
Një filxhan çaji me qepë të grira ofron 46 kalori, 10 gramë karbohidrate, 2 gramë fibër dhe 1 gramë proteinë.
Sipas agroweb.org, ky racion plotëson 14% të nevojës ditore për vitaminë C, 7 përqind të dozës ditore të manganit dhe vitaminës B6 dhe 5% të folatit.
Studimet të cilave u referohet AgroËeb.org tregojnë se qepët janë të rekomandueshme për diabetikët.
Sulfuri që gjendet tek qepët ka efekt të jashtëzakonshëm në uljen e nivelit të sheqerit në gjak./abcnews.al
Stresi në kohët e sotme është padyshim një nga problemet më të shpeshta…
Ngrënia e thonjve është një ves i zakonshëm, veçanërisht te fëmijët dhe të…
Në mesin e intervistave apo prononcimeve që ka dhënë për mediet botërore, Fehmi…
Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike të Kosovës nuk e përjashton mundësinë që raste…
Kjo erzë verore, me një shije dhe aromë tepër pikante dhe të veçantë,…
Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike të Kosovës (IKSHPK) ka konfirmuar një situatë serioze epidemiologjike, ku…