<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>

Categories: KËSHILLA

Nëse vuani nga hemorroidet, këto ushqime duhet t’i kufizoni

Hemorroidet janë një problem i zakonshëm që mund të shkaktojë shqetësime, kruajtje dhe dhimbje. Një nga faktorët që mund të ndikojë në përkeqësimin e simptomave është edhe ushqimi, sidomos nëse ai favorizon kapsllëkun.

Sipas rekomandimeve shëndetësore, personat që vuajnë nga hemorroidet dhe kapsllëku duhet të kufizojnë ushqimet me pak ose aspak fibra. Në këtë kategori hyjnë **ushqimet e përpunuara, fast food-i, patatinat, djathi, disa ushqime të gatshme dhe mishi në sasi të mëdha**, pasi mund të vështirësojnë jashtëqitjen.

Në vend të tyre, rekomandohet konsumimi i më shumë ushqimeve të pasura me fibra, si frutat, perimet, bishtajoret dhe drithërat integrale, si dhe marrja e mjaftueshme e lëngjeve. Këto ndryshime mund të ndihmojnë në zbutjen e jashtëqitjes dhe në shmangien e sforcimit.

Nëse simptomat vazhdojnë, përkeqësohen ose shfaqet gjakderdhje, këshillohet konsultimi me mjekun.

admin admin