Nëse dëshironi të hiqni shpejt dhe në mënyrë të shëndetshme kilogramët, atëherë ky smoothie i shijshëm është ajo që ju duhet.
Përbërësit
2 mollë
gjysmë filxhani jogurt
2/3 filxhan limoni të shtrydhur
një lugë të vogël fara liri
Përgatitja
Dy mollë të prera në feta, gjysmë filxhani jogurt, 2/3 filxhan limon të shtrydhur dhe një lugë të vogël liri hidhini në blender ose përzieni me mikser dore.
Kjo pije përmban vitamina të shumta, të cilat do t’ju mbajnë të ngopur, por për eliminim sa më të shpejtë të kilogramëve kombinoni smoothien me aktivitet fizik.
Disa simptoma të hershme, delikate mund të tregojnë arrest kardiak, sipas një raporti…
Kombi ishullor i Paqësorit, Nauru, ka ndryshuar zyrtarisht emrin e tij në Republikën…
Noti në lumenj dhe liqene po fiton gjithnjë e më shumë popullaritet, por ekspertët…
Me valët e të nxehtit që po bëhen gjithnjë e më të shpeshta,…
Edukatorja e një kopsht privat, Brunilda Haxhiu është vënë në pranga nga Policia…
Speci është një nga perimet më të gjithanshme. Është i domosdoshëm në sallata, në skarë…