<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>
Categories: KURIOZITETE

Çfarë është metoda “guri gri” dhe kur përdoret?

 

Metoda “Guri gri” ose Grey Rock Method, është një mënyrë e komunikimit që synon të mbrosh veten emocionalisht nga njerëzit e vështirë apo toksikë duke u bërë sa më pak reagues dhe i papërfillshëm ndaj tyre. Ideja qëndron në atë që të shfaqesh si një “gur gri”, pa emocion, pa reagim, pa gjë që të tërheq vëmendjen në mënyrë që personi tjetër të humbasë interesin dhe të ndalojë provokimet. Kjo teknikë përdoret shumë në situata ku shmangia totale nuk është e mundur, si me bashkëpunëtorë agresivë apo persona me sjellje manipuluese.

 

Qëllimi i metodës është që të mos u japësh njerëzve me sjellje abuzive “ushqim emocional” reagimet tuaja emocionale që ata kërkojnë për t’ju shkaktuar stres apo konflikt. Duke dhënë përgjigje të shkurtra, neutrale dhe pa emocion, ju minimizoni konfliktet dhe mund të ndikoni që personi tjetër të tërhiqet vetë. Megjithatë, kjo nuk është një zgjidhje afatgjatë për abuzimin dhe nuk ka prova shkencore që funksionon gjithmonë; në disa raste mund të mos ndihmojë ose edhe të çojë në përkeqësim të sjelljeve të personit tjetër.

 

Për shembull, kjo metodë përdoret shpesh nga njerëzit që duhet të kenë kontakt të detyruar me persona narcisistë ose manipulues si në punë apo në familje dhe duan të mbrojnë mirëqenien e tyre pa u përfshirë në konflikt të drejtpërdrejtë. Është një teknikë praktike që mund të ndihmojë në reduktimin e tensioneve dhe konfliktit, por duhet përdorur me kujdes dhe me vetëdije të pasojave.

admin admin

Recent Posts

Sytë e skuqur nuk duhen neglizhuar, kur duhet të konsultoheni me mjekun?

    Skuqja e syve është një problem i zakonshëm që mund të shfaqet për…

11 hours ago

Keni dhimbje fyti? Ky çaj mund t’ju ndihmojë ta qetësoni

  Dhimbja e fytit është një shqetësim i shpeshtë, sidomos gjatë ditëve të ftohta dhe…

12 hours ago

Ndryshimi që i ndodh trupit tuaj kur hiqni dorë nga duhani

    Ndërprerja e konsumimit të duhani është gjëja më e mirë që do të…

1 day ago

Çfarë duhet të bëni nëse thumboheni nga bleta?

  Shumicës së njerëzve do t’u ndodhë që të thumbohen nga një bletë të paktën…

1 day ago

Sa arra duhet të konsumoni në ditë, zbuloni sa është sasia e duhur

    Arrat janë shumë të shëndetshme për organizmin, por nëse e teproni me to,…

1 day ago

Sa hapa duhen bërë në ditë për të humbur peshë?

    Ecja është një aktivitet i thjeshtë që mund t'ju ndihmojë të humbni peshë.…

1 day ago