<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>
Categories: KËSHILLA

Ushqimi pikant: Efektet pozitive dhe negative për trupin tuaj

 

Të hash ushqim pikant mund të ketë një ndikim të dukshëm në trupin tonë, duke përfshirë përfitime për shëndetin dhe disa efekte të mundshme anësore. Specialistët tregojnë se kapsaicina, përbërësi aktiv i specave të djegshëm, mund të ndihmojë në:

 

  • Humbje peshe – rrit metabolizmin dhe djegien e dhjamit.
  • Rritjen e tolerancës ndaj dhimbjes – truri “mashtrohet” për të injoruar dhimbjen.
  • Forcimin e sistemit imunitar – përmban antioksidantë që ndihmojnë trupin kundër infeksioneve.
  • Zgjatjen e jetës – studimet tregojnë se konsumi i ushqimeve pikante disa herë në javë lidhet me një normë më të ulët vdekshmërie.
  • Reduktimin e dëshirës për sheqer – pas ushqimit pikant zakonisht nuk dëshirohet diçka e ëmbël.

 

Megjithatë, duhet të kemi kujdes:

  • Mund të shkaktojë reaksione alergjike te disa persona.
  • Mund të përkeqësojë problemet e stomakut, duke shkaktuar diarre ose gastrit.
  • Mund të rrisë urthin për ata me probleme të mureve të stomakut.

 

Për ata që duan të përfitojnë nga ushqimi pikant, ekspertët rekomandojnë konsum të moderuar dhe të vlerësojnë ndjeshmërinë e stomakut.

 

admin admin

Recent Posts

Një dëshmi e rrallë historike: Shqipëria në faqet e shtypit austriak më 1912, në momentin e lindjes së saj si shtet

Në një moment kyç të historisë së Evropës Juglindore, gazeta austriake Salzburger Volksblatt, në numrin…

16 hours ago

Dimitrios Plapoutas: Mes Rrënjëve arbërore dhe kompleksitetit të identiteteve në Ballkanin para-nacionalist

Figura e Dhimitër Plaputa – Dimitrios Plapoutas (1786–1864) nuk përfaqëson thjesht një gjeneral të shquar…

17 hours ago

Krijesa me tre zemra dhe gjak blu: misteri i oktapodit

Në thellësitë e oqeaneve jeton një krijesë që duket sikur i përket një bote tjetër.…

17 hours ago

A e dini se deri në vitin 1930, iftari dhe syfyri njoftoheshin përmes rënies së topave?

Nga: Gazmend Arifi A e dini se deri në vitin 1930, iftari dhe syfyri njoftoheshin…

2 days ago

87 vjet më parë…Telegrami i Mehdi Frashërit për Benito Musolinin: Më mirë vdekjen se sa çnderimin…

87 vjet më parë...Telegrami i Mehdi Frashërit për Benito Musolinin: Më mirë vdekjen se sa…

2 days ago

Trenat panoramikë më të bukur të Europës

Glacier Express njihet si “treni ekspres më i ngadalshëm në botë” Të udhëtosh me tren…

2 days ago