<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>
Categories: KËSHILLA

Katër këshilla që do t’ju ndihmojnë të mos sëmureni shpesh

 

 

Dermatologu Charles Puza, i cili ka studiuar në universitetet e Harvardit dhe Duke, ka ndarë katër gjëra që duhet të shmangi nëse nuk dëshironi të sëmureni shpesh.

 

Për të shmangur mikrobet, Puza rekomandon të pastroni pjesën e sipërmve të kanaçeve të aluminit, të shmangni limonët në pije, të mos prekni dorezat e dyerve dhe të dezinfektoni shpesh telefonin.

Ai thotë se pjesa e sipërme e kanaçeve të kontaminuara me baktere dhe myk, prandaj duhet ta pastroni përpara se të konsumoni një pije.

 

Puza gjithashtu këshilloi të shmangi limonët, duke qenë se janë artikulli më i papastër në kuzhinë, kështu sugjeron të mos i vendosni në ujë.

Një pjesë që gjithashtu nuk duhet ta prekni me duar, por me ndonjë mbulesë, janë dorezat e dyerve.

Sipas ekspertit shumica e tyre janë të mbushura me baktere.

Është e rëndësishme gjithashtu të dezinfektoni shpesh telefonin, duke qenë se e marrim kudo me vete, dhe ka plot baktere. /

admin admin

Recent Posts

Gjenet mund të ndikojnë se kush preket nga kanceri, shkencëtarët zbulojnë një lidhje të re

    Për herë të parë, shkencëtarët kanë sjellë dëshmi se përbërja gjenetike e një…

16 hours ago

Çfarë i ndodh tensionit të gjakut kur pini më shumë ujë?

    Marrja e mjaftueshme e ujit është thelbësore për shëndetin dhe është veçanërisht e…

16 hours ago

Nëse vuani nga diabeti, bëni kujdes me këto ushqime

    Personat që vuajnë nga diabeti duhet t’i kushtojnë rëndësi të veçantë ushqimeve që…

21 hours ago

Çka ndodh kur pini kafe në barkun bosh?

    Kafja është një nga produktet më të dashura për njerëzit në mëngjes. Sipas…

3 days ago

Nëse doni të kujdeseni për zemrën, ekspertët këshillojnë ta hani këtë ushqim çdo ditë

    Sipas ekspertëve, konsumimi i rregullt i tërshërës ndihmon në uljen e kolesterolit, kontrollin…

3 days ago

Pse shumë njerëz po konsumojnë kafe me limon, ky është efekti i saj

    Shumë njerëz nuk mund ta nisin ditën pa kafe. Ajo thuhet se rrit…

4 days ago