<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>

Categories: KURIOZITETE

Cila akullore është më e mirë për shëndetin?

Ndërkohë që në ditët e ngrohta, akullorja është ëmbëlsira që konsumohet më së shumti, ka lloje të akullores që nuk konsiderohen të shëndetshme dhe të tjera që janë të shëndetshme.

“Akullorja absolutisht mund të jetë pjesë e një diete të shëndetshme. Ushqimi është diçka më shumë se veç disa kalori, yndyrë e sheqer”, ka thënë dietologu Chris Mohr, për Fox News.

Ai ka thënë se gjëja kryesore që njerëzit duhet ta kenë parasysh është që të mos teprohet me konsumimin e akullores, ashtu sikur me çdo ushqim tjetër që përmban kalori e sheqer.

Kurse dietologia Keri Glassman ka thënë se akullorja gjithashtu përmban një lloj përbërësi që quhet C15:0, një acid yndyror esencial.

“C15:0 ka lidhshmëri në uljen e plakjes biologjike sepse forcon qelizat dhe mbron zemrën, metabolizmin dhe shëndetin e mëlçisë”, ka thënë ajo.

Të dy dietologët pajtohen se shija e akullores nuk është se luan ndonjë rol të rëndësishëm, përveç kur bëhet fjalë për shtesat.

“Natyrisht, çokollata e vanilja janë pak a shumë të njëjta. Faktori i rëndësishëm është kualiteti i përbërësve si karameli, biskotat e shtesa të tjera jo të shëndetshme që përmbajnë ngjyrues e ëmbëltues artificialë”, ka thënë Mohr.

Akullore e shëndetshme konsiderohet ajo që përmban krem, qumësht, çokollatë si dhe shije vanilje natyrale.

Për shtesa sipër akullores këshillohet të përdoren frutat dhe arroret në vend të biskotave e shtesave të tjera si bombonet me ngjyra.

admin admin