<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>
Categories: KËSHILLA

Këto janë efektet pozitive të kafes në shëndetin tuaj

 

 

Kafeja është pija e nxehtë më e popullarizuar në botë.

Dhe gjithmonë lind pyetja se a është kafeja e shëndetshme apo jo?

Përgjigja është po! Këtë e tregojnë studimet e reja nga Bostoni dhe Anglia, shkruan Bild, përcjell Klankosova.tv

Një kafe në mëngjes jo vetëm që largon shqetësimet, por edhe stimulon metabolizmin tuaj. Kjo do të thotë që djegim më shumë kalori dhe yndyrë në ditë.

Sipas një studimi suedez, kafeina ka një efekt pozitiv në metabolizmin tonë. Ekspertët vlerësojnë se një filxhan kafe me një mesatare prej 100 mg kafeinë rrit konsumin e energjisë me rreth 100 kalori në ditë. 100 kalori është afërsisht një karamele.

Poashtu, sipas studimit, kafeja mbron nga sëmundjet kardiovaskulare, diabeti i tipit 2 si dhe sëmundjet e zemrës.

Kafeja gjithashtu vepron si një lloj antidepresant dhe mbron nga ankthi.

admin admin

Recent Posts

Këto janë ushqimet që po të dëmtojnë pa e kuptuar gjatë verës

Vera është stina kur ndryshojmë mënyrën e të ushqyerit: më shumë fruta, më shumë pije…

8 hours ago

Cilët persona duhet të tregojnë kujdes me konsumimin e qershive?

Qershitë janë ndër frutat më të shijshme dhe më të pasura me antioksidantë, vitamina dhe…

9 hours ago

Si të ruhemi në det? Këshilla të rëndësishme për një verë të sigurt

Deti është një nga destinacionet më të preferuara gjatë verës, por përveç kënaqësisë që ofron,…

10 hours ago

Protestat të cilat arritën të bëjnë revolucion përgjatë historisë botërore

  Historia e njerëzimit është e mbushur me protesta që kanë filluar si shprehje pakënaqësie,…

2 days ago

Arrat ndihmojnë në shërimin e këtyre 10 sëmundjeve

  Fruti i arrës përmban deri në 60% yndyrë. Gjithashtu përmban karbohidrate, albumin, fosfor, kalium,…

2 days ago

Shkencëtarët rusë: Vaksina kundër hantavirusit mund të kërkojë vite për t’u zhvilluar

  Një vaksinë kundër hantavirusit mund të zhvillohet në të ardhmen, por procesi i plotë…

3 days ago