<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>
Categories: KËSHILLA

Këto janë efektet pozitive të kafes në shëndetin tuaj

 

 

Kafeja është pija e nxehtë më e popullarizuar në botë.

Dhe gjithmonë lind pyetja se a është kafeja e shëndetshme apo jo?

Përgjigja është po! Këtë e tregojnë studimet e reja nga Bostoni dhe Anglia, shkruan Bild, përcjell Klankosova.tv

Një kafe në mëngjes jo vetëm që largon shqetësimet, por edhe stimulon metabolizmin tuaj. Kjo do të thotë që djegim më shumë kalori dhe yndyrë në ditë.

Sipas një studimi suedez, kafeina ka një efekt pozitiv në metabolizmin tonë. Ekspertët vlerësojnë se një filxhan kafe me një mesatare prej 100 mg kafeinë rrit konsumin e energjisë me rreth 100 kalori në ditë. 100 kalori është afërsisht një karamele.

Poashtu, sipas studimit, kafeja mbron nga sëmundjet kardiovaskulare, diabeti i tipit 2 si dhe sëmundjet e zemrës.

Kafeja gjithashtu vepron si një lloj antidepresant dhe mbron nga ankthi.

admin admin

Recent Posts

Turshitë me konservues, a mund të dëmtojnë shëndetin? Ja çfarë duhet të dini

    Me ardhjen e vjeshtës, turshitë bëhen pjesë e tryezave të shumë familjeve. Por,…

4 hours ago

Të mirat që trupi merr nga molla

    Dihet se molla ndikon pozitivisht në mirëmbajtjen e shëndetit apo përmirësimin e tij.…

4 hours ago

Ku ndodhen gjurmët më të vjetra të këmbëve në botë?

    Pyetja se ku ndodhen gjurmët më të vjetra të njerëzimit varet nga mënyra…

9 hours ago

Ky buton në lavatriçen tuaj po ju “zbraz” portofolin, ulni faturat e energjisë elektrike dhe të ujit deri në 50 për qind me një zakon

    Në një kohë kur çdo artikull në faturën tuaj rritet pa paralajmërim, ideja…

10 hours ago

Bima që i mbijeton dimrit dhe thatësirës: Një herë e mbillni, e shijoni për dekada

    Helleborusi është shumëvjeçar, rezistent dhe kërkon pak mirëmbajtje, por nuk e pëlqen transplantimin…

10 hours ago

Shtriheni për të fjetur, por mendimet nuk ndalen? Këto 5 teknika mund ta qetësojnë mendjen para gjumit

    Skanimi i trupit, frymëmarrja, vizualizimi, mirënjohja dhe tokëzimi mund ta largojnë vëmendjen nga…

10 hours ago