<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>

Categories: KËSHILLAShëndet

Disa prej ushqimeve që mund të ndikojnë që të mos keni probleme me zemër

Rreth 5 milionë britanikë kanë presion të lartë të gjakut të padiagnostikuar dhe jetojnë jetën e tyre duke mos ditur se janë në rrezik dhe komplikimet që mund të sjellë kjo.

Për më tepër, vdekjet nga zemra dhe ato të qarkullimit të gjakut që i atribuohen peshës së tepërt dhe obezitetit janë rreth 31,000 persona çdo vit në Britani të Madhe.

Kjo është arsyeja pse Tesco po ndihmon duke rritur ndërgjegjësimin për shëndetin e zemrës së bashku me partnerin, Fondacionin Britanik i Zemrës.

Nga Fondacioni Britanik i Zemrës thanë se dietat e tyre të ushqimit mund të luajnë një rol të madh në mbajtjen e zemrës së shëndetshme.

“Koleksioni shumëngjyrësh mund të na ndihmojë të planifikojmë vaktet tona me përbërës të përballueshëm. Mendoni vezët e fërguara për mëngjes, specat djegës të tymosur për drekë, ushqimet e pasdites si mini-petulla me bizele dhe kofshët e pjekura të pulës me panxharpër darkë – të shijshme dhe të mbushura plot me perime”, thanë nga Fondacioni Britanik i Zemrës.

Ndërsa, nutricionistja Laura Farrell nga Tesco tha: “Duam të ndihmojmë klientët tanë të bëjnë jetë më të shëndetshme. Miratimi i një diete të ekuilibruar dhe ushqyese është një mënyrë e shkëlqyer, si pjesë e një stili jetese të shëndetshme, për të mbështetur zemrën”.

“Qendra jonë e recetave përmban vakte të shijshme që mund të mbështesin shëndetin e zemrës, si rizotoja me domate të pjekura dhe elb margaritar me patëllxhan, e cila është e ulët në yndyrë, e pasur me fibra”.

“Ne jemi krenarë që kemi punuar me Fondacionin Britanik të Zemrës që nga viti 2018, duke bashkëpunuar për të krijuar mënyra se si mund të mbështesim shëndetin e klientëve tanë ndërsa ata bëjnë blerjet e tyre javore”, shkruan Mirror.

admin admin