A e dini se nëse flini me televizorin ndezur, mund të rrisni rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe diabetit.
Kështu thotë një studim i botuar në The Proceedings of the National Academy of Sciences.
Studimi i cili është kryer nga studiues mjekësorë në një Universitet në Çikago, zbuloi se ekspozimi ndaj “ndriçimit të ambientit”, drita nga televizori – gjatë gjumit të natës dëmton funksionin tuaj kardiovaskular dhe rrit rezistencës tuaj ndaj insulinës.
“Rezultatet nga ky studim tregojnë se vetëm një natë e vetme e ekspozimit ndaj ndriçimit të moderuar të dhomës gjatë gjumit mund të dëmtojë glukozën dhe rregullimin kardiovaskular, të cilët janë faktorë rreziku për sëmundjet e zemrës, diabetin dhe sindromën metabolike”, tha Phyllis Zee, shkruan Metro.co.uk.
Një shofer i mirë duhet të jetë në gjendje të marrë parasysh të gjitha…
Göbekli Tepe në Turqi është një nga vendet më të mrekullueshme arkeologjike nga epoka…
E gjitha filloi me shkrirjen e akullnajave, të cilat shkaktuan një rrëshqitje të madhe…
Domatet e freskëta mund të shihen gjithnjë e më shpesh nëpër markete dhe markete…
Sasi të vogla të mykut ndodhen kudo, në ajër ose në sipërfaqe të ndryshme.…
Farat e kungullit janë të pasura me ushqyes të rëndësishëm për shëndetin. Falë vitaminave…