Trupi ynë adaptohet ndaj një niveli energjie përmes ushqyeshmërisë dhe dhimbjet e urisë përpiqen të detyrojnë futjen e energjisë në nivelin e saj origjinal. Megjithatë, acidi yndyror Omega-3 i përbërë nga artikuj ushqimor si peshqit dhe, arra dhe farërat chia të cilat kanë aftësinë për të kontrolluar urinë.
Rrjedhimisht, acidet yndyrore Omega 3 mund të kontrollojë brejtjen e urisë.
Të gjitha elementet e rëndësishme në yndyrnat Omega 3 luajnë një rol të rëndësishëm në funksionin kognitiv, rritjen normale dhe zhvillimin e një trupi njerëzor.
Përfshirja e ushqimeve yndyrore Omega-3 në dietën tuaj të përditshme gjithashtu rrit nivelin e serotoninës që është një element i fuqishëm i trurit që frenon urinë dhe njëkohësisht ju bënë të ndiheni të ngopur. Këtu e kemi fjalën për arrat të cilat preferohet të konsumohen një grusht nga to në ditë.
Dietat e pasura me acide yndyrore omega-3 mund të përmirësojnë ndjeshmërinë e insulinës tek njerëzit me diabet. Gjithashtu ndihmojnë në djegien e yndyrës.
Recent Posts
Vrima në prerësen e thonjve nuk është aty pa asnjë arsye: Ja se si ta përdorni
Prerësja e thonjve është një mjet i thjeshtë që të gjithë e përdorim, por…
Pesë shenjat e hershme që tregojnë se vuani nga tensioni i lartë
Tensioni i lartë i gjakut njihet edhe si “vrasësi i heshtur” sepse zakonisht nuk…
Ja pse nuk duhet të pini kafe para analizave të gjakut
Ekspertët paralajmërojnë se konsumimi i kafesë përpara analizave laboratorike të gjakut mund të çojë…
Deformimet e hartave nuk provojnë mashtrimin me formën e tokës
Pretendimi: Tjetërsimi i distancave në këtë hartë dëshmon se rrumbullakësia e Tokës është mashtrim Verdikti:…
Si t’i largoni njollat e deodorantit
Deodorantët janë një zgjidhje shumë e mirë kundër djersës. Por megjithatë, mund të sjellin…
Shumë njerëz i lajnë enët gabim: Ja për çfarë shërben secila ngjyrë sfungjeri
Zgjedhja e sfungjerit të duhur për larjen e enëve, bazuar në nivelin e gërryerjes,…