<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>
Categories: KËSHILLA

A e zëvëndëson çokollata efektin e kafes në mëngjes?

 

Çokollata dhe kafeja përmbajnë stimulues që mund të rrisin vigjilencën dhe nivelet e energjisë, por funksionojnë ndryshe për shkak se nuk kanë përbërës të njëjtë.

Çokollata përmban teobrominë dhe një sasi të vogël kafeine, e cila mund të sigurojë një ngritje të lehtë të energjisë dhe të përmirësojë fokusin mendor.

Megjithatë, nivelet e këtyre stimuluesve në çokollatë janë dukshëm më të ulëta se ato në kafe. Prandaj, mbështetja vetëm në çokollatë mund të mos japë të njëjtin nivel zgjimi dhe stimulimi si një filxhan kafe.

Efektet e çokollatës mund të ndryshojnë gjithashtu në bazë të llojit dhe sasisë së konsumuar. Çokollata e zezë, me përmbajtje më të lartë kakao, përmban më shumë teobrominë dhe kafeinë në krahasim me çokollatën me qumësht. Megjithatë, përmbajtja e përgjithshme e kafeinës mbetet dukshëm më e ulët se ajo që gjendet në kafe.

Për më tepër, ndërsa çokollata mund të ofrojë një nxitje të butë energjie dhe të përmirësojë gjendjen shpirtërore për shkak të flavonoideve të saj, ajo mund të mos japë të njëjtin tronditje të shpejtë si kafeja për shkak të përqendrimit të saj më të lartë të kafeinës.

admin admin

Recent Posts

Shenjat e para të autizmit tek fëmijët, ekspertët bëjnë thirrje për kujdes të hershëm

  Autism Spectrum Disorder është një çrregullim zhvillimor që shpesh shfaq shenjat e para në…

2 hours ago

9 simptomat e kancerit që nuk duhet t’i injoroni

    Sëmundja famëkeqe e kancerit mund të shfaqet nga simptoma të cilat duken si të padëmshme,…

4 hours ago

Nëse foshnja juaj ka bllokim të hundëve, ja çfarë duhet të bëni

  Bllokimi i hundëve është shumë i zakonshëm tek foshnjat, sidomos gjatë stinëve të ftohta…

4 days ago

IKSHPK njofton qytetarët për Hantavirusin: Sa jemi në rrezik?

    IKSHPK ka njoftuar qytetarët rreth rrezikut me infeksionin Hantavirus. Sipas IKSHPK rreziku vlerësohet…

4 days ago

​Dhjetë raste të fruthit në Kosovë, rritet interesimi për vaksinim të fëmijëve

    Nga 16 prill deri më 8 maj, në Kosovë janë konfirmuar dhjetë raste…

4 days ago

Shqipëria dhe Kosova, ndër vendet me përdorimin më të lartë të IA-së gjeneruese në Europë

Përdorimi i inteligjencës artificiale gjeneruese po përhapet me ritme të ndryshme në Europë, por Shqipëria…

5 days ago