<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>
Categories: KURIOZITETE

Si të mbroheni nga ndikimi i dëmshëm i ekraneve?

E ashtuquajtura drita e dukshme me energji të lartë (HEV), e njohur zakonisht si drita blu, e emetuar nga pajisjet dixhitale si telefonat inteligjentë, kompjuterët dhe televizorët, është bërë e përhapur në jetën tonë.

Megjithëse është i nevojshëm për komunikimin dhe punën e përditshme, ekspozimi afatgjatë ndaj dritës blu HEV mund të ketë efekte potencialisht të dëmshme në sy dhe lëkurë. Ja pse është e rëndësishme të dini se çfarë është dhe si mund të mbroni veten.

Efektet e dëmshme të dritës blu HEV në sy

Lodhja e syve : Vështrimi i shikimit në ekranet e pajisjes dixhitale për periudha të gjata kohore mund të shkaktojë lodhje të syve. Drita blu HEV ka energji të lartë dhe shpërndahet më shpejt, gjë që mund të rrisë tendosjen e syve kur fokusohet.

Pagjumësia : Ekspozimi ndaj dritës blu para gjumit mund të prishë ciklin natyral të gjumit duke penguar prodhimin e melatoninës, hormonit që rregullon gjumin. Kjo mund të shkaktojë pagjumësi dhe cilësi më të dobët të gjumit.

Efektet e dëmshme të dritës blu HEV në lëkurë

Foto-plakja : Ekspozimi afatgjatë ndaj dritës blu HEV mund të kontribuojë në procesin e foto-plakjes, pra plakjen e parakohshme të lëkurës. Kjo manifestohet në formën e rrudhave, njollave të errëta dhe humbjes së elasticitetit të lëkurës.

Rritja e rrezikut të dëmtimit të lëkurës : Drita blu HEV mund të rrisë stresin oksidativ në epidermë, gjë që mund të çojë në dëmtimin e ADN-së dhe të rrisë rrezikun e kancerit të lëkurës.

Si të mbroheni?

Filtrat e ekranit : Vendosja e filtrave në ekranet e pajisjes mund të reduktojë emetimin e dritës blu dhe të lehtësojë shikimin, duke reduktuar kështu tendosjen e syve.

Reduktoni kohën para ekranit : Menaxhimi i duhur i kohës tuaj të kaluar para pajisjeve dixhitale mund të zvogëlojë ekspozimin tuaj ndaj dritës blu dhe të ndihmojë sytë dhe lëkurën tuaj të rikuperohen.

Modaliteti i ekranit të natës : Shumë pajisje kanë një modalitet nate që redukton automatikisht emetimin e dritës blu në mbrëmje për t’ju ndihmuar të flini.

Përdorimi i një kremi mbrojtës : Kremrat që përmbajnë antioksidantë mund të ndihmojnë në mbrojtjen e lëkurës nga stresi oksidativ dhe dëmtimi i shkaktuar nga drita blu HEV.

Syze mbrojtëse nga drita blu : Ka syze me veshje speciale që filtrojnë dritën blu HEV dhe zvogëlojnë dëmtimin e saj në sy. 

InForCulture

Leave a Comment
Share
Published by
InForCulture
3 years ago

Recent Posts

10 paqartësi të mëdha që duhet t’i sqarojnë akademikët me rishkrimin e ‘Historisë së shqiptarëve’

Lajmi që Akademia e Shkencave do shkruajë “Historinë e Shqiptarëve” është nga më të mirët…

2 days ago

Po sikur gjatë drejtimit të automjetit të shfaqet një mesazh për një shërbim urgjent të veturës?

Nëse papritur në ekranin informues të panelit të instrumenteve të veturës shfaqet mesazhi “Service Now”,…

2 days ago

Pëllumbat po ju bëjnë rrëmujë në tarracë? Këto truke i largojnë përgjithmonë

Kur pëllumbat e zgjedhin tarracën tuaj si vend të sigurt, pastrimi i zakonshëm nuk mjafton.…

2 days ago

Cila është gjëja më e mirë për të ngrënë pasi të zgjoheni, këto ushqime ju japin më shumë energji

Shumë njerëz e fillojnë ditën me kafe dhe ëmbëlsira nga furra e bukës, por ekspertët…

2 days ago

Kryetari Mao e shkatërroi Kinën – pastaj e ribëri sipas imazhit të tij të dhunshëm

Themeluesi i Republikës Popullore sundoi në një stil të çuditshëm dhe brutal. Një biografi e…

2 days ago

Anekdota popullore shqiptare – DJATHI I NJELMËT

-Anekdota popullore shqiptare- DJATHI I NJELMËT: Një fshatari një natë ia vodhën djathin. Të nesërmen…

2 days ago