<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>

Categories: KURIOZITETE

Si të mbroheni nga ndikimi i dëmshëm i ekraneve?

E ashtuquajtura drita e dukshme me energji të lartë (HEV), e njohur zakonisht si drita blu, e emetuar nga pajisjet dixhitale si telefonat inteligjentë, kompjuterët dhe televizorët, është bërë e përhapur në jetën tonë.

Megjithëse është i nevojshëm për komunikimin dhe punën e përditshme, ekspozimi afatgjatë ndaj dritës blu HEV mund të ketë efekte potencialisht të dëmshme në sy dhe lëkurë. Ja pse është e rëndësishme të dini se çfarë është dhe si mund të mbroni veten.

Efektet e dëmshme të dritës blu HEV në sy

Lodhja e syve : Vështrimi i shikimit në ekranet e pajisjes dixhitale për periudha të gjata kohore mund të shkaktojë lodhje të syve. Drita blu HEV ka energji të lartë dhe shpërndahet më shpejt, gjë që mund të rrisë tendosjen e syve kur fokusohet.

Pagjumësia : Ekspozimi ndaj dritës blu para gjumit mund të prishë ciklin natyral të gjumit duke penguar prodhimin e melatoninës, hormonit që rregullon gjumin. Kjo mund të shkaktojë pagjumësi dhe cilësi më të dobët të gjumit.

Efektet e dëmshme të dritës blu HEV në lëkurë

Foto-plakja : Ekspozimi afatgjatë ndaj dritës blu HEV mund të kontribuojë në procesin e foto-plakjes, pra plakjen e parakohshme të lëkurës. Kjo manifestohet në formën e rrudhave, njollave të errëta dhe humbjes së elasticitetit të lëkurës.

Rritja e rrezikut të dëmtimit të lëkurës : Drita blu HEV mund të rrisë stresin oksidativ në epidermë, gjë që mund të çojë në dëmtimin e ADN-së dhe të rrisë rrezikun e kancerit të lëkurës.

Si të mbroheni?

Filtrat e ekranit : Vendosja e filtrave në ekranet e pajisjes mund të reduktojë emetimin e dritës blu dhe të lehtësojë shikimin, duke reduktuar kështu tendosjen e syve.

Reduktoni kohën para ekranit : Menaxhimi i duhur i kohës tuaj të kaluar para pajisjeve dixhitale mund të zvogëlojë ekspozimin tuaj ndaj dritës blu dhe të ndihmojë sytë dhe lëkurën tuaj të rikuperohen.

Modaliteti i ekranit të natës : Shumë pajisje kanë një modalitet nate që redukton automatikisht emetimin e dritës blu në mbrëmje për t’ju ndihmuar të flini.

Përdorimi i një kremi mbrojtës : Kremrat që përmbajnë antioksidantë mund të ndihmojnë në mbrojtjen e lëkurës nga stresi oksidativ dhe dëmtimi i shkaktuar nga drita blu HEV.

Syze mbrojtëse nga drita blu : Ka syze me veshje speciale që filtrojnë dritën blu HEV dhe zvogëlojnë dëmtimin e saj në sy.

InForCulture