Categories: KËSHILLA

Nëse doni të humbni peshë, konsumoni këtë pije para se të flini

Tani është koha e duhur për t’ju përkushtuar një diete të rreptë në mënyrë që të jeni n top formë gjatë verës.

Shumë nuk tregojnë qëndrueshmëri dhe synime për ta sjellë trupin në figurën e dëshiruar megjithatë me përmirësime të vogla në të ushqyerit dhe aktivitetet fizike mund të arrihet.

Një pije para se të shkoni në shtrat mund të kontribuojë gjithashtu në përshpejtimin e metabolizmit dhe humbjen më të lehtë të peshës.

Përbërësit:

– 350 ml ujë
– 1 deri në 2 lugë gjelle uthull molle
– 1 lugë gjelle lëng limoni
– 1 lugë çaji kanellë të bluar
– gjysmë mollë e grirë

Përgatitja:

Përziejini të gjithë përbërësit përveç mollës për disa sekonda, derisa të përftoni një masë kompakte. Më pas shtoni mollën e grirë.

Falë përbërësve të saj, kjo përzierje e shijshme mund të përshpejtojë metabolizmin tuaj, i cili, së bashku me një mënyrë jetese të shëndetshme, mund të kontribuojë në humbjen e kilogramëve të tepërt.

InForCulture

Recent Posts

“Burrat e mëdhenj nuk i munguan as dje Shqipërisë, as sot dhe nuk do t’i mungojnë as nesër”

  Burrat e mëdhenj nuk i munguan as dje Shqipërisë, as sot dhe nuk do…

1 day ago

Cila është ngjyra e re që do të sjellë iPhone 17?

  Apple po bën të pamundurën për të mbajtur në fshehtësi risitë dhe surprizat që…

1 day ago

Pse bletët në këtë periudhë largohen nga kosheret e tyre? Ja si shpjegohet

  Gjatë muajve të pranverës, nga prilli në qershor, është e zakonshme të shihen tufa…

2 days ago

Si të mbani shtëpinë pa miza gjatë verës, pa kimikate por me një përbërës natyral

Me ngrohjen e motit, mizat fillojnë të dalin nga gjendja e tyre dimërore, duke kërkuar…

2 days ago

Kry’qëzimi me dhu’në i shqiptarëve dhe kalimi në fenë pravosllave

Struktura e popullsisë në territorin e Plavës dhe Gucisë, menjëherë pas okupimit të këtyre trojeve…

3 days ago