Këtë dimër, ekziston një shans i mirë që mund të kërkoni gjithçka për të shpëtuar veten nga një ftohje e bezdisshme, e vazhdueshme dhe ndonjëherë edhe e keqe.
Ju duhet të konsideroni të shtoni kosin në listën tuaj të gjërave për luftimin e ftohjeve.
Mickey Rubin, nënkryetar i hulumtimit të ushqimit për Këshillin Kombëtar të qumështit, tha se “ka disa gjëra në kos që mund të tregojmë se, në teori, do të ishin të dobishme”.
Kosi është plot me probiotikë, të cilët mund të ndihmojnë në forcimin e sistemit imunitar. Studimet që kanë shikuar probiotikët kanë gjetur rezultate premtuese në drejtim të zvogëlimit të kohëzgjatjes dhe intensitetit së ftohjes.
Kosi gjithashtu përmban një forcues tjetër imunitar – zink. Hulumtimet tregojnë se zinku mund të zvogëlojë kohëzgjatjen e simptomave të ftohjes.
Ndërsa karbohidratet në kos ofrojnë energji, që është e rëndësishme për t’ju ndihmuar të rikuperoheni nga ndonjë ftohje.
Pyetja se ku ndodhen gjurmët më të vjetra të njerëzimit varet nga mënyra…
Në një kohë kur çdo artikull në faturën tuaj rritet pa paralajmërim, ideja…
Helleborusi është shumëvjeçar, rezistent dhe kërkon pak mirëmbajtje, por nuk e pëlqen transplantimin…
Skanimi i trupit, frymëmarrja, vizualizimi, mirënjohja dhe tokëzimi mund ta largojnë vëmendjen nga…
Bananet janë një ushqim tepër popullor në çdo vend ku ju shkoni. …
Me mbërritjen e ditëve më të ftohta vjen edhe përgatitja e bimëve për…