Categories: KËSHILLA

Ushqimi, i cili shëron shumë sëmundje

Gjatë kohës së perandorëve kinezë, orizi i zi kultivohej në sasi të vogla, meqë i dedikohej vetëm familjes perandorake, derisa popullit nuk i lejohej jo vetëm ngrënia, por as kultivimi i kësaj kulture.

Edhe sot e kësaj dite prodhimi i orizit të zi është më i vogël sesa ai i orizit të bardhë. Ja disa nga dobitë e orizit të zi.

Përgjimet/ Si agjenti italian i kamufluar si Drejtori porti “fundosi” shqi…
Zvogëlon rrezikun nga infarkti i zemrës – orizi i zi është i zi falë antocianeve, substancave të forta antioksiduese që shkrihen në ujë, duke parandaluar krijimin e shtresave të dhjamit, duke zvogëluar kështu edhe rrezikun nga infarkti në zemër.

Ruan shëndetin e syve – vitamina E, njëra nga substancat antioksiduese që gjenden në oriz, i ruan qelizat e syve nga veprimi i radikaleve të lira, duke parandaluar kështu sëmundjet e syve, sikur që është katarakti. Përmirëson memorien – falë antioksiduesve të shumtë, orizi i zi përmirëson edhe memorien.

Eksperimentet me minj kanë treguar se orizi i zi ngadalëson plakjen e trurit. Mbron nga diabeti – orizi i zi përmban fibra të cilat ngadalësojnë absorbimin e glukozës dhe, me këtë, edhe paraqitjen e diabetit.

InForCulture

Recent Posts

Në Siberi zbulohet një mamuth i ruajtur për 50 mijë vjet

Mbetjet 50,000-vjeçare të një foshnje mamuth të zbuluar nga shkrirja e ngricave të përhershme janë…

5 hours ago

Fishta: Shkalla e kulturës së popullsisë nën kanu

Por pse i thonë: i Lekë Dukagjinit? qe nji çashtje e cilla enè nuk âsht…

6 hours ago

Inteligjenca artificiale ndikon në ndotjen e mjedisit

Përgatitja e një projekti të avancuar kërkon konsum të lartë energjie, kompanitë po kërkojnë zgjidhje…

6 hours ago

KUJDES/ Ky është karbohidrati që ushqen qelizat e kancerit

  Hulumtimet e reja tregojnë se si qelizat e kancerit ushqehen me fruktozë. Fruktoza është…

11 hours ago

Ju maftojnë vetëm dy filxhanë/ Ja çaji që bën ‘mrekulli’, djeg dhjamin edhe kur rini ulur

  Të gjithë ne thuajse përballemi me pyetjen: Çfarë do të ndodhë me dhjamin e…

11 hours ago

Çfarë Ndodh me Trupin Nëse Përdorni Njëkohësisht Aspirinë dhe Ibuprofen

  Përzierja e disa ilaçeve të caktuara kundër dhimbjes nuk rekomandohet as nga mjekët dhe…

1 day ago